Τι είναι τα Trigger Points ή Μυϊκά Σημεία Πυροδότησης Πόνου και πως δημιουργούνται; Η πρώτη αναφορά στην διεθνή βιβλιογραφία της άποψης ότι οι μύες μπορεί να είναι η αιτία πόνου έγινε από την Dr Travell και τον D.G. Simons το 1983, εκφράζοντας μια ριζοσπαστική ιδέα για το Μυοσκελετικό Σύστημα. Πολλοί πίστευαν και μερικοί ακόμα και […]
Περισσότερα
Ο Michael Boyle έχει προτείνει μια νέα θεωρητική προσέγγιση στο τρόπο προπόνηση. Ξεκινώντας από το μηδέν, η νέα αυτή προσέγγιση αναλύει το πώς η κάθε άρθρωση ή σειρά αρθρώσεων έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία (κινητικότητα ή σταθερότητα) και είναι επιρρεπής σε συγκεκριμένα προβλέψιμα προβλήματα δυσλειτουργίας (υπο-κινητικότατα ή αστάθεια). Ως αποτέλεσμα, κάθε άρθρωση έχει ειδικές ανάγκες προπόνησης. […]
Περισσότερα
Ο Επιγονοπιδομηριαίος πόνος περιγράφει τον πόνο ο οποίος σχετίζεται με την επιγονατιδομειριαία άρθρωση. Ο πόνος αυτός ταλαιπωρεί ένα μεγάλο αριθμό ατόμων, δυστυχώς ομως φαίνεται να έχει λίγες αποτελεσματικές θεραπείες. Η χονρομαλακιση της επιγονατίδας, τενοντίτιδα της επιγονατίδας και σύνδρομο επιγονοπιδομηριαίου πόνου είναι όλα ονόματα που χρησιμοποιούνται για την περιγραφή των διαφόρων τύπων επιγονοπιδομηριαίου πόνου συχνά εξουθενωτικού. […]
Περισσότερα
