Εισαγωγή Η σπαστική κύφωση ή σύνδρομο άνω σταυρού (Upper crossed syndrome) είναι μια διαμόρφωση του άνω μέρος του σώματος που χαρακτηρίζεται από έναν συνδυασμό βραχυμένων και αδύναμων μυών τους οποίους αναπτύσσει το σώμα σύμφωνα με μια συγκεκριμένη τάση για λανθασμένη στάση. Το πιο συχνό χαρακτηριστικό ενός ατομου που εχει το Σύνδρομο Άνω Σταυρού είναι η […]
Περισσότερα
Τι είναι τα Trigger Points ή Μυϊκά Σημεία Πυροδότησης Πόνου και πως δημιουργούνται; Η πρώτη αναφορά στην διεθνή βιβλιογραφία της άποψης ότι οι μύες μπορεί να είναι η αιτία πόνου έγινε από την Dr Travell και τον D.G. Simons το 1983, εκφράζοντας μια ριζοσπαστική ιδέα για το Μυοσκελετικό Σύστημα. Πολλοί πίστευαν και μερικοί ακόμα και […]
Περισσότερα
Ο Michael Boyle έχει προτείνει μια νέα θεωρητική προσέγγιση στο τρόπο προπόνηση. Ξεκινώντας από το μηδέν, η νέα αυτή προσέγγιση αναλύει το πώς η κάθε άρθρωση ή σειρά αρθρώσεων έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία (κινητικότητα ή σταθερότητα) και είναι επιρρεπής σε συγκεκριμένα προβλέψιμα προβλήματα δυσλειτουργίας (υπο-κινητικότατα ή αστάθεια). Ως αποτέλεσμα, κάθε άρθρωση έχει ειδικές ανάγκες προπόνησης. […]
Περισσότερα
Ο Επιγονοπιδομηριαίος πόνος περιγράφει τον πόνο ο οποίος σχετίζεται με την επιγονατιδομειριαία άρθρωση. Ο πόνος αυτός ταλαιπωρεί ένα μεγάλο αριθμό ατόμων, δυστυχώς ομως φαίνεται να έχει λίγες αποτελεσματικές θεραπείες. Η χονρομαλακιση της επιγονατίδας, τενοντίτιδα της επιγονατίδας και σύνδρομο επιγονοπιδομηριαίου πόνου είναι όλα ονόματα που χρησιμοποιούνται για την περιγραφή των διαφόρων τύπων επιγονοπιδομηριαίου πόνου συχνά εξουθενωτικού. […]
Περισσότερα
