New Life Health Center!<οκτώ χρόνια μαζί>. Μαζί θα κτίσουμε ένα νέο σώμα για μια νέα πιο υγιεινή και πιο ποιοτική ζωή

Το  New Life γιορτάζει τα (8) όγδοα του γενέθλια μαζί με τους πελάτες του. Μαζί θα κτίσουμε ένα νέο σώμα για μια νέα πιο υγιεινή και πιο ποιοτική ζωή. Tο New Life θα γιορτάσει τα γενέθλια του με εκδηλώσεις και δώρα. Γιορτάστε μαζί μας !!! Εκδηλώσεις: Fruits and health days Bootcamp day Marathon day Πάρτυ […]

Περισσότερα

Φθινόπωρο: Τρεις λόγοι που προκαλούν ξηροδερμία στο τριχωτό της κεφαλής

Η ξηροδερμία είναι από τα πιο συχνά φαινόμενα το φθινόπωρο. Το κρύο είναι έντονο και δεν είναι μόνο η επιδερμίδα του προσώπου μας ή των χεριών μας που υποφέρει και έχει ανάγκη να ενυδατωθεί, αλλά και το τριχωτό της κεφαλής μας, στα μαλλιά. Κι αν έχεις ήδη έντονη φαγούρα, κοκκινίλες, ξηρότητα, εμφανίζοντας τα λευκά σημάδια- […]

Περισσότερα

Πόσες Θερμίδες Περιέχουν Τα 13 Πιο Δημοφιλή Κοκτέιλ Του Καλοκαιριού;

Το καλοκαίρι, πολλοί επιλέγουν ένα κοκτέιλ για να συνοδεύσουν τη βραδινή τους έξοδο. Πόσες θερμίδες (Kcal), όμως, κρύβονται στα αγαπημένα μας καλοκαιρινά κοκτέιλ και από ποια συστατικά αποτελούνται; Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος χαλάρωσης για όλους μας και συχνά μας οδηγεί στην απόλαυση δροσερών κοκτέιλ. Αυτά τα καλοκαιρινά κοκτέιλ είναι σίγουρα μια από τις πιο συνηθισμένες επιλογές, […]

Περισσότερα

Οδηγός για Θερμικές Κράμπες: Συμπτώματα, Πρόληψη και Αντιμετώπιση

 Οι θερμικές κράμπες είναι επώδυνες, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που συνήθως συμβαίνουν μετά από έντονη άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες. Οι θερμικές κράμπες είναι το αρχικό σύμπτωμα των πολλών άλλων προβλημάτων υγείας που μπορεί να προκαλέσει η θερμότητα, συμπεριλαμβανομένης της θερμοπληξίας, μιας δυνητικά θανατηφόρας αντίδρασης στην υπερθέρμανση του σώματος. Δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής για να πάθεις […]

Περισσότερα

Οι πιο συχνές καλοκαιρινές λοιμώξεις – Tι πρέπει να προσέχουμε

 Οι λοιμώξεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αν και συνήθως δεν είναι σοβαρές, μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα των διακοπών και την υγεία μας. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα είδη των λοιμώξεων που μπορεί να αντιμετωπίσουμε και τα προληπτικά μέτρα που μπορούμε να λάβουμε. Είδη καλοκαιρινών λοιμώξεων Λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος: […]

Περισσότερα

Φουσκάλες από ηλιακό έγκαυμα: Τι πρέπει να ξέρετε και πώς να το αντιμετωπίσετε

 Μια σοβαρή βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία, είναι το έγκαυμα που μπορεί να φτάσει στο σημείο να ξεφλουδίσει το δέρμα ή ακόμη και να προκαλέσει φουσκάλες, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα όπως πυρετός, πονοκέφαλος ή ναυτία (κοινά σημάδια ηλιακής δηλητηρίασης). Τι είναι οι φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα; Οι φουσκάλες είναι ένα σημάδι σοβαρού ηλιακού […]

Περισσότερα

Τι είναι τα νεοπλάσματα του δέρματος;

Τι είναι το νεόπλασμα του δέρματος; Το νεόπλασμα του δέρματος είναι μια ασυνήθιστη ανάπτυξη στο δέρμα σας. Η λέξη νεόπλασμα μερικές φορές χρησιμοποιείται εναλλακτικά με τον καρκίνο, αλλά τα νεοπλάσματα μπορεί επίσης να είναι μη καρκινικά. Μπορεί επίσης να ακούσετε νεοπλάσματα που αναφέρονται ως όγκοι. Τα κύτταρα στο δέρμα σας μεγαλώνουν και διαιρούνται ανάλογα με […]

Περισσότερα

Κατανόηση της θερμικής εξάντλησης: συμπτώματα, συμβουλές για αυτοφροντίδα

Η θερμική εξάντληση συμβαίνει όταν το σώμα υπερθερμαίνεται ως απόκριση σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως η υψηλή θερμοκρασία. Η θερμική εξάντληση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Είναι κοινό στους αθλητές, ιδιαίτερα σε αυτούς που ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια ακραίων καλοκαιρινών καιρικών συνθηκών. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν βρίσκεστε σε ζεστό αυτοκίνητο ή άλλο […]

Περισσότερα

Ο καύσωνας αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρων θανάτων, 5 σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία.

Το έμφραγμα, το εγκεφαλικό και αρκετοί άλλοι κίνδυνοι για την υγεία μπορεί να προκληθούν λόγω θερμικής καταπόνησης. Οι θερμοκρασίες αυξάνονται σε όλο τον πλανητη καθώς κλιματικές αλλαγές επικρατούν. Η έρευνα δείχνει ότι η ζέστη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θνησιμότητας όλων των ειδών και μπορεί να επιδεινώσει τα προυπάρχοντα προβλήματα υγείας, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, […]

Περισσότερα

Ψυχική Υγεία Πως η άνοδος της θερμοκρασίας επηρεάζει την ψυχική υγεία

Η κλιματική αλλαγή και η σχετική άνοδος της παγκόσμιας θερμοκρασίας έχουν αποτελέσει αντικείμενο εκτενούς έρευνας και συζήτησης. Ωστόσο, λιγότερη προσοχή έχει δοθεί μέχρι στιγμής στην κατανόηση των επιπτώσεων της θερμότητας στην ψυχική υγεία. Διανύουμε μια περίοδο ανησυχητικής αύξησης της θερμοκρασίας του πλανήτη. Πέραν των άλλων επιπτώσεων, η έρευνα δείχνει ότι η έκθεση σε υπερβολική ζέστη […]

Περισσότερα
X