Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακά εγκαύματα. Όταν το δέρμα εκτίθεται στις ακτίνες UVB προκαλούνται εγκαύματα και βλάβες στο DNA των κυττάρων του. Τα κατεστραμμένα κύτταρα οδηγούν σε φλεγμονή του υποδόριου ιστού. Η ακτινοβολία UVA έχει επίσης το ίδιο αποτέλεσμα, αν και χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να φανεί. Δεδομένου ότι οι ακτίνες UVA διεισδύουν […]
Περισσότερα
Τώρα που το καλοκαίρι ξεκίνησε για τα καλά σε μια τόσο ηλιόλουστη χώρα, η έκθεση στον ήλιο είναι αναπόφευκτη. Ιδιαίτερα στο μυαλό των γυναικών, καλοκαίρι σημαίνει ηλιοθεραπεία και ηλιοθεραπεία σημαίνει ηλιοκαμμένο δέρμα που το κάνει να φαίνεται αψεγάδιαστο. Σημάδια όπως οι ραγάδες και οι ευρυαγγείες καλύπτονται, κάνοντας μας να ξεχνάμε τις αρνητικές επιδράσεις του ήλιου […]
Περισσότερα
Θάλασσα και σπορ τι πρέπει να προσέξουμε για να προστατέψουμε τον εαυτό μας από τυχόν δυσάρεστους τραυματισμούς Για τους τραυματισμούς του καλοκαιριού και πώς μπορούμε να τους προλάβουμε μιλάει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» ο φυσικοθεραπευτής, ειδικός μυοσκελετικής και αθλητικής αποκατάστασης Γιάννης Μυσίρης. Σύμφωνα με τον ειδικό […]
Περισσότερα
Οι μυκητιάσεις μπορεί να εκδηλωθούν άμεσα αν δεν κάνεις τα παρακάτω Οι μυκητιάσεις από την θάλασσα στα πόδια και τα γεννητικά όργανα αλλά και οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι πολύ συχνές το καλοκαίρι ειδικά στις γυναίκες. Προσέξτε τα εξής Αλλάζετε το κάτω μέρος του μαγιό αν πρόκειται να ξαπλώσετε σε σκιερό μέρος (πχ κάτω […]
Περισσότερα
Οι τροφές που αν εντάξετε στην καλοκαιρινή σας διατροφή θα αποκτήσετε ένα λαμπερό και υγιές μαύρισμα Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά ορισμένα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να προστατευτεί από την ηλιακή ακτινοβολία. Μάλιστα, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσουμε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι επίσης νόστιμα: ζουμερά φρούτα, μαύρη σοκολάτα και […]
Περισσότερα
Όλοι ξέρουμε πως το κολύμπι είναι υγεία, αλλά πόσο υγιεινό είναι όταν γίνεται σε πισίνα που κάποιοι λίγο νωρίτερα έχουν φροντίσει να… ξαλαφρώσουν; Όσο και αν όλοι αρνούνται ότι το έκαναν, έστω και κατά λάθος, γεγονός είναι πως γίνεται κατά κόρον! Σε μια έρευνα του 2017, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μια μέση πισίνα περιέχει περίπου […]
Περισσότερα
Δεν πρόκειται για κάποιου είδους κακόγουστο αστείο: Η αλλεργία στον ήλιο ή φωτοδερματίτιδα όπως αποκαλείται επιστημονικά, όχι απλώς είναι υπαρκτή πάθηση, αλλά προσβάλλει έναν στους πέντε ανθρώπους κάθε χρόνο. Σαν να μην έφτανε αυτό, το γεγονός ότι δεν σας έχει συμβεί μέχρι σήμερα δεν συνεπάγεται και πως δεν θα σας απασχολήσει στο μέλλον, καθώς εκτός […]
Περισσότερα
Τα σημάδια που δείχνουν κίνδυνο και γιατί δεν τα αναγνωρίζουμε Αν ρωτήσεις τους ανθρώπους πώς θα καταλάβαιναν αν κάποιος ακόμα και σε κοντινή απόσταση πνιγόταν, οι περισσότεροι θα περιέγραφαν χέρια που κοπανιούνται στο νερό, φωνές και εκκλήσεις για βοήθεια, κάποιας μορφής σαματά. Και ίσως αυτή η λανθασμένη εντύπωση, που οδηγεί σε λάθος συμπεράσματα, είναι ο […]
Περισσότερα
1.Γεφύρι του Τζιελεφού Το γεφύρι του Τζιελεφού είναι κτισμένο πάνω από τον ποταμό Διάριζο και αποτελεί το μεγαλύτερο από τα μεσαιωνικά γεφύρια του νησιού. Το γεφύρι, βρίσκεται στο δάσος Πάφου, κοντά στο τουρκοκυπριακό χωριό Άγιος Νικόλαος. Χτίστηκε κατά τη διάρκεια της Ενετοκρατίας στην Κύπρο (μεταξύ 1489 – 1571), και ανήκει μαζί με άλλα δύο γεφύρια, […]
Περισσότερα
Οι διακοπές είναι η περίοδος που αναμένουν όλοι οι εργαζόμενοι να ηρεμήσουν και να ξεφύγουν λίγο από την εργασία. Σύμφωνα με μελέτη που έγινε από τους καθηγητές του Πανεπιστημίου της Syracuse Bryce Hruska και Brooks Gump και άλλους ερευνητές αποκαλύπτει τα σημαντικά οφέλη των διακοπών στην υγεία της καρδιάς. Όπως ανέδειξε η έρευνα, οι άνθρωποι […]
Περισσότερα
