Τα μαθήματα Υδατικής ευεξίας χρησιμοποιούν εξειδικευμένες ασφαλείς ασκήσεις υδρογυμναστικής για να βελτιώσουν την μυική δύναμη και να συμβάλλουν στην μείωση του πόνου σε διάφορες παθήσεις. Αποτελούν έναν εξαιρετικό τρόπο επαναφοράς από τραυματισμούς, εγχειρήσεις, μυικές παθήσεις, πόνους στην πλάτη, αρθρίτιδες και ινομυαλγίες που δεν χρειάζονται φυσικοθεραπεία. Επίσης, είναι κατάλληλα για ηλικιωμένους και άλλες ειδικές ομάδες πληθυσμού […]
Περισσότερα
Η Υδρογυμναστική βοηθά στην εκγύμναση του σώματος χωρίς να επιβαρύνετε οστά, αρθρώσεις, συνδέσμους και μύες αποφεύγοντας έτσι πιθανούς τραυματισμούς. Η άσκηση μέσα στο νερό, βοηθά στην βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος αλλά και στην εδυνάμωση με παράλληλη αυξηση των ενεργιακών δαπανών που συμβάλλει στην μείωση του βάρους. Κατά τη διάρκεια των προγραμμάτων χρησιμοποιούνται ειδικά αξεσουάρ, όπως […]
Περισσότερα
Δεν είναι ποτέ αργά για να μάθετε να κολυμπάτε στο New Life. Είτε είστε αρχάριος ή απλά θέλετε να βελτιώσετε την τεχνική σας, τα μαθήματα κολύμβησης ενηλίκων θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο άνετα μέσα στο νερό, να αναπτύξετε δεξιότητες και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση. Εργαστείτε με το δικό σας ρυθμό για να επιτύχετε τους στόχους […]
Περισσότερα
