Άναυδοι έμειναν οι followers της Ελευθερίας Ελευθερίου με την topless φωτογραφία της στο Instagram! View this post on Instagram #backstage #dressingroom #bonita 🎤 🎵 🎤 see ya tonight @frangelicogroup A post shared by EleftheriaEleftheriou Elle (@eleftheria_elle) on Jul 12, 2019 at 5:37am PDT View this post on Instagram #bonita 🏳️🌈 #mood #pride #loveislove #diesel @diesel […]
Περισσότερα
Με την πάροδο του χρόνου, το οβάλ σχήμα του προσώπου χάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του. Η επιδερμίδα αρχικά τεντώνει ελαφρώς και, στη συνέχεια, αρχίζει σταδιακά να χαλαρώνει, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει το σχήμα της. Ορισμένες περιοχές, όπως τα μάγουλα, όπου η επιδερμίδα είναι μακριά από το κόκαλο, επηρεάζονται ιδιαιτέρως. Η χαλαρή […]
Περισσότερα
Για τα αυξημένα κιλά μας, το πρήξιμο, το φούσκωμα, την κυτταρίτιδα και γενικότερα για την κακή εικόνα του σώματός μας μπορεί να φταίει η κατακράτηση υγρών. Το νερό αποτελεί το κυριότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος, αφού περιέχεται σε ποσοστό 70%. Βρίσκεται τόσο στο εσωτερικό των κυττάρων όσο και στο εξωτερικό τους. Οταν τα επίπεδα υδάτωσης […]
Περισσότερα
Τα νεφρά είναι από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, καθώς μέσω της λειτουργίας τους αποβάλλουν τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα μέσω των ούρων. Επιπλέον, ρυθμίζουν τα επίπεδα των μεταλλικών στοιχείων, όπως το ασβέστιο, και το φωσφορικό άλας. Τα νεφρά ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση, καθώς παράγουν βασικές ορμόνες οι οποίες είναι απαραίτητες […]
Περισσότερα
Στις μέρες μας, η δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένα κοινό πρόβλημα και προκαλεί αντίδραση του οργανισμού αμέσως μόλις το άτομο καταναλώσει γλουτένη. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που περιέχεται στο κριθάρι, το σιτάρι και τη σίκαλη. Τα πιο συνήθη συμπτώματα της δυσανεξίας στη γλουτένη είναι η κατάθλιψη, η κόπωση, και ο πόνος. Το σιτάρι είναι […]
Περισσότερα
Ο μέσος άνθρωπος καταπίνει έως και 5 γραμμάρια πλαστικό κάθε εβδομάδα, δηλαδή το βάρος μιας πιστωτικής κάρτας, αναφέρει έκθεση που συντάχθηκε από το Πανεπιστήμιο του Νιούκασλ της Αυστραλίας για λογαριασμό της οργάνωσης Παγκόσμιο Ταμείο για τη Φύση (WWF) Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έκθεσης αυτής, που δημοσιεύτηκαν χθες και αποτελούν απάνθισμα 50 ερευνών που έχουν […]
Περισσότερα
Το γυμναστήριο είναι ένα από τα λίγα μέρη που μπορείτε να επικεντρωθείτε στην αρνητική ή έκκεντρη φάση της κίνησης για εκπληκτικά αποτελέσματα. Για να καταλάβετε όμως τι εννοούμε θα πρέπει πρώτα να μάθετε τι κρύβεται πίσω από κάθε επανάληψη που εκτελείτε. Οι 3 φάσεις μιας κίνησης Κάθε επανάληψη αποτελείται από 3 φάσεις: Την ομόκεντρη, όταν […]
Περισσότερα
Όσον αφορά τη σωματική διάπλαση, όλοι καθοριζόμαστε από τα γενετικά ισχυρά και ασθενή σημεία μας. Τα ισχυρά σημεία (ή μυϊκές ομάδες του σώματός μας) έχουν την τάση να φαίνονται πρώτα όταν γυμναστούν ενώ τα αδύναμα σημεία δεν λένε να δείξουν σημεία ζωής και μας προκαλούν συχνά απογοήτευση. Δεν πρέπει όμως να σας πάρει από κάτω. […]
Περισσότερα
Δοκιμάσατε τη δίαιτα μιας φίλης σας και το μόνο που καταφέρατε ήταν να είστε συνέχεια πεινασμένη χωρίς να χάσετε πάνω από ένα κιλό; Αν η απάντησή σας στο παραπάνω είναι θετική, μην ανησυχείτε, δεν είστε η μόνη. Μάλιστα, νέα επιστημονική έρευνα ήρθε να εντοπίσει τον λόγο που συμβαίνει αυτό. Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές […]
Περισσότερα
Η εκρηκτική τραγουδίστρια, που «κόβει την ανάσα» με κάθε της εμφάνιση, μοιράζεται συχνά πολλά σέξι στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της με τους εκατοντάδες ακολούθους της στο Instagram View this post on Instagram Loquita loves 🏜☄⛵ golden hour of course!!! A post shared by Eleni Foureira (@foureira) on Jul 11, 2019 at 8:47am PDT Η εκρηκτική […]
Περισσότερα
