Πίεση ώμων με μπάρα Vs με αλτήρες

Εισαγωγή  Οι όμορφα διαμορφωμένοι, φαρδιοί ώμοι αντιπροσωπεύουν ένα από εκείνα τα μέρη του σώματος που με την πρώτη ματιά μας κάνουν να ξεχωρίζουμε από το πλήθος. Λένε από μόνοι τους ότι ασχολούμαστε σοβαρά με την προπόνηση και είμαστε σε εξαιρετική φόρμα. Επίσης, οι ώμοι αποτελούν τη βάση για να δημιουργήσουμε το πολυπόθυτο σχήμα V που […]

Περισσότερα

Τι κάνεις όταν δεν έχεις όρεξη για γυμναστική;

Ακόμα και αν λατρεύετε την προπόνηση όσο τίποτα άλλο θα έρθει σίγουρα η στιγμή που θα θέλετε να τα παρατήσετε. Άλλοι λέτε μια ζωή πως θέλετε να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε αλλά πάντα αποφεύγεται να κάνετε την αρχή. Τα παραπάνω μπορεί να συμβούν για διάφορους λόγους ή και ένα συνδυασμό αυτών, οι πιο συνήθης των οποίων […]

Περισσότερα

Ο καλύτερος τρόπος να προετοιμαστείς για το μέλλον είναι να φροντίσεις το παρόν. Κάνε την εγγραφή σου σήμερα και επωφελήσου από τις καλοκαιρινές προσφορές!

Πρέπει να αγαπήσουμε το σώμα μας σήμερα, γιατί μας δίνει υγεία και ζωή. Σκοπός μας θα πρέπει να είναι να δημιουργήσουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας! Γίνετε μέλος του νέου τρόπου ζωής στο New Life και επωφεληθείτε απο τις μοναδικές καλοκαιρινές προσφορές.  Adults’  students/soldiers/Pensioners 4 months Gym 174 euro 150euro 4 months  pool 195 […]

Περισσότερα

PRE-WORKOUT ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ

Πρέπει να τρώτε πριν την προπόνησή σας; Αυτή είναι μια ρητορική ερώτηση… η απάντηση πάντα είναι φυσικά. Ένας ολόκληρος τομέας έρευνας αφιερωμένος στην τροφοδοσία πριν από την προπόνηση δεν θα υπήρχε αν δεν υπήρχαν τεκμηριωμένα οφέλη στην πρακτική του. Υπάρχει μια αλήθεια ότι το να τρώτε μέσα σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα γύρω από την προπόνησή […]

Περισσότερα

New life – Fashion Show Άνοιξη/Καλοκαίρι 2023

New life – Fashion Show Άνοιξη/Καλοκαίρι 2023 Το NEW LIFE διοργανώνει για πρώτη χρόνια το ‘’New life – Fashion Show Άνοιξη/Καλοκαίρι 2023’’. Στην εκδήλωση θα παρουσιαστούν οι συλλογές του Τρύφωνα Μοδέστου, ενός εκ των Κορυφαίων Κύπριων σχεδιαστών και της εταιρείας Kouros για τον άντρα, για την περίοδο Άνοιξη/Καλοκαίρι 2023. Στο Fashion Show θα συμμετέχουν επαγγελματίες […]

Περισσότερα

Τι είναι τα νήματα προσώπου COG, PDO;

Τα νήματα είναι απορροφήσιμα και μπαίνουν σε συγκεκριμένες θέσεις, ώστε να βελτιωθεί το πρόσωπο και το περίγραμμά του. Το αποτέλεσμά τους είναι 100% αναστρέψιμο, εν αντιθέσει με το χειρουργικό lifting που δεν είναι. PDO Τα αναπλαστικά νήματα PDO δεν αναρτούν, αλλά μέσω της βιοδιέγερσης βελτιώνουν την ποιότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Είναι 100% απορροφήσιμα από τον οργανισμό. […]

Περισσότερα

Μπορεί η διατροφή να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου;

Έχει υπολογιστεί ότι ο κίνδυνος εμφάνισης του καρκίνου είναι περίπου κατά 11% χαμηλότερος σε άτομα που καταναλώνουν κυρίως τρόφιμα φυτικής προέλευσης (λαχανικά, όσπρια, μη επεξεργασμένα δημητριακά και σπόρους) σε σύγκριση με άτομα που κάνουν χαμηλή κατανάλωση φυτικών τροφών. Καθημερινές συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή, το φυσιολογικό βάρος και η σωματική δραστηριότητα, έχουν την τάση να […]

Περισσότερα

Προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι γνωστός και ως καρκίνος του κόλου, καρκίνος του ορθού ή ορθοκολικός καρκίνος. Το τοίχωμα του εντέρου αποτελείται από κύτταρα τα οποία συνεχώς ανανεώνονται. Ορισμένες φορές, αυτά τα κύτταρα αναπτύσσονται πολύ γρήγορα, σχηματίζοντας μια μάζα κυττάρων γνωστή ως πολύποδας του παχέος εντέρου (ορισμένες φορές αποκαλείται αδένωμα). Οι πολύποδες δεν είναι […]

Περισσότερα

Τι χρειάζεται να κάνω πριν τη λιπομέτρηση;

Η λιπομέτρηση ή αλλιώς Aνάλυση Σύστασης Σώματος είναι ένας κατάλληλος τρόπος προκειμένου να δούμε αναλυτικά την αναλογία του λίπους και των μυών στο σώμα μας, σε συνδυασμό με την ενυδάτωση και τυχόν κατακρατήσεις που υπάρχουν. Πώς πραγματικά αυτό μας βοηθάει; Όταν βρίσκεσαι σε μία διαδικασία μείωσης ή ακόμα και αύξησης βάρους, σημασία έχει η μείωση αυτή να είναι και επιθυμητή. […]

Περισσότερα

Γλυκαιμικός δείκτης και απώλεια βάρους

ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μία μέτρηση για το πόσο γρήγορα ή αργά η τροφή αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο πιο γρήγορα αυξάνεται το σάκχαρο του αίματος ως απόκριση σε μια συγκεκριμένη τροφή. Όσο μικρότερος είναι ο αριθμός, τόσο πιο αργά αυξάνεται το σάκχαρο […]

Περισσότερα
X