Το καλοκαίρι, πολλοί επιλέγουν ένα κοκτέιλ για να συνοδεύσουν τη βραδινή τους έξοδο. Πόσες θερμίδες (Kcal), όμως, κρύβονται στα αγαπημένα μας καλοκαιρινά κοκτέιλ και από ποια συστατικά αποτελούνται; Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος χαλάρωσης για όλους μας και συχνά μας οδηγεί στην απόλαυση δροσερών κοκτέιλ. Αυτά τα καλοκαιρινά κοκτέιλ είναι σίγουρα μια από τις πιο συνηθισμένες επιλογές, […]
Περισσότερα
Κάποιες φορές κατά τις βραδινές μας εξόδους τυγχάνει να το παρακάνουμε με την κατανάλωση αλκοόλ και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την επόμενη μέρα να ξυπνήσουμε έχοντας την αίσθηση του hangover. Αφυδάτωση, κόπωση, πονοκέφαλος, ναυτία, εμετός, διάρροια, αδυναμία, αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, δυσκολία συγκέντρωσης, άγχος, ευερεθιστότητα είναι μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα του hangover. Δεν υπάρχει […]
Περισσότερα
Ορισμένες τροφές, συμπληρώματα και προϊόντα χωρίς συνταγή μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το hangover. Ορισμένες πρακτικές μπορεί ακόμη και να σας αποτρέψουν από το να αποκτήσετε. Από τους δυνατούς πονοκεφάλους μέχρι τον πόνο στο στομάχι, την κούραση και την ευερεθιστότητα, πολλοί από εμάς γνωρίζουμε πολύ καλά τη μακρά λίστα των συμπτωμάτων του hangover […]
Περισσότερα
Μάλλον γνωρίζεις πως τα προβλήματα που μπορεί να σου προκαλέσει η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι πολλά, ξέρεις όμως τι θα συμβεί στο σώμα σου όταν σταματήσεις να πίνεις; Χωρίσαμε τα αποτελέσματα σε 7 -χρονικά- στάδια και σου τα παρουσιάζουμε παρακάτω. Δες λοιπόν τι θα συμβεί: Μία ώρα μετά το τελευταίο σου ποτό, ο οργανισμός σου αρχίζει […]
Περισσότερα
To hangover είναι το άσχημο συναίσθημα της επόμενης μέρας που ακολουθεί μία βραδιά με περισσότερο αλκοόλ, τόσο από τα προτεινόμενα όρια όσο και από τα δικά μας προσωπικά όρια. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι: Δυνατός και επίμονος πονοκέφαλος Ναυτία Ξηροστομία και δίψα Συμπτώματα κατάθλιψης Ευαισθησία στα φώτα και τους θορύβους Κόπωση Τι συμβαίνει οταν καταναλώνετε αλκοόλ Το […]
Περισσότερα
Όταν αντιμετωπίζεις αγχωτικές μέρες ή νευρικές καταστάσεις, μπορεί να μπεις στον πειρασμό να πιείς ένα ποτήρι κρασί ή μια μπύρα για να χαλαρώσεις. Ωστόσο, η κατανάλωση αλκοόλ, ιδιαίτερα σε μεγάλο βαθμό και για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί στην πραγματικότητα, να έχει αντίθετα αποτελέσματα. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ιδιαίτερα σε άτομα που λαμβάνουν […]
Περισσότερα
Το κόκκινο κρασί είναι το αλκοολούχο ποτό της επιλογής για πολλούς ανθρώπους και έχει γίνει πολύ γνωστό για τα πιθανά οφέλη στην υγεία. Το ποτό παρασκευάζεται από ζυμωμένα κόκκινα σταφύλια, έχει πολλά αντιοξειδωτικά, αλλά μπορεί επίσης να είναι γεμάτο θερμίδες και ζάχαρη. Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, μπορεί να αναρωτιέστε αν το κόκκινο κρασί θα […]
Περισσότερα
Όχι,δεν είναι μυστικό ότι τα αλκοολούχα ποτά μπορούν να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Ακόμη και αυτά που δεν συσχετίζονται με τη γλυκιά γεύση είναι συχνά γεμάτα ζάχαρη και έτσι πρέπει να αποφεύγονται από όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή προσπαθούν να χάσουν βάρος. Πρέπει να πάρουμε επίσης υπόψη μας ότι κάθε μάρκα ενός τύπου […]
Περισσότερα
Ίσως να μην υπάρχει τίποτε άλλο τόσο πολυσυζητημένο όσον αφορά τις διατροφικές μας συνήθειες όσο το κατά πόσο μας ωφελεί ή μας βλάπτει τελικά το αλκοόλ. Εχουμε κατά καιρούς ακούσει και διαβάσει πολλά και αντιφατικά. Προερχόμενα από σπουδαίους επιστήμονες – καρδιολόγους, ογκολόγους, επιδημιολόγους κ.ά. – αλλά και από μεγάλες και σοβαρές έρευνες: «Το λίγο κάνει […]
Περισσότερα
Πίνεις αλκοόλ με άδειο στομάχι; Μεθάς γρηγορότερα. Νόμος. Αλλά μερικές φορές, ακόμη και με γεμάτο στομάχι, μπορεί και πάλι να μεθύσεις πιο γρήγορα από ότι συνήθως. Τι σημαίνει αυτό; Ότι για κάποιον λόγο μειώνεται η αν(τ)οχή σου στο αλκοόλ και αυξάνεται η επιθυμία σου να κάνεις τρέλες! Μάθε τι είναι αυτό που σε μεθάει γρηγορότερα. […]
Περισσότερα
