Νοεμβρίου 17, 2019 By : Maria Κατηγορίες : ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ, Κοιλιακοί, Πυρήνας Σχόλια : (0) Είδος άσκησης: Αναερόβια, καλλισθενική Κύρια μυική ομάδα: Ορθός κοιλιακός Δευτερεύουσα: Πλάγιος κοιλιακός Εξοπλισμός: Βάρος του σώματος Επίπεδο δυσκολίας: Εύκολο
