Η επιδερμίδα με την οποία γεννιόμαστε έχει ένα συγκεκριμένο τύπο, ο οποίος προσδιορίζεται γενετικά. Από εκεί και πέρα, είναι βέβαιο ότι δεν θα ζήσουμε ολόκληρη τη ζωή μας με αυτόν τον τύπο επιδερμίδας. Θα αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με τις ορμονικές μας μεταβολές και τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Σίγουρα, το τι τρώμε και το κατά πόσον φροντίζουμε τον εαυτό μας παίζει και αυτό πολύ σημαντικό ρόλο.

Οι Ρώσσοι λένε ότι «μετά την ηλικία των 30 ετών, μια γυναίκα φαίνεται όπως ακριβώς της αξίζει».

Για να μπορείτε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο λαμπερή και νεανική επιδερμίδα, το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσετε τον τύπο της. Έτσι θα μπορείτε να την περιποιείστε με τον τρόπο που πρέπει και να επιβραδύνετε τη φυσική διαδικασία της γήρανσης.

Σε γενικές γραμμές υπάρχουν πέντε βασικοί τύποι επιδερμίδας. Βέβαια, μη φαντασθείτε πως ανήκετε επακριβώς σε κάποια από αυτές. Όλες οι επιδερμίδες κατατάσσονται κάπου ενδιάμεσα από τους βασικούς τύπους. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ πιθανό η ίδια κρέμα προσώπου να μην ικανοποιεί το ίδιο δυο γυναίκες που όμως έχουν τον ίδιο τύπο δέρματος. Οι βασικοί λοιπόν τύποι επιδερμίδας είναι: η ξηρή επιδερμίδα, η λιπαρή, η μικτή, η ευαίσθητη και η κανονική. Κάθε μία από αυτές έχει ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και απαιτεί διαφορετική μεταχείριση και φροντίδα.

Ένας αρκετά εύκολος τρόπος για να προσδιορίσετε τον τύπο της επιδερμίδας σας είναι η μέθοδος του χαρτομάντηλου. Μόλις σηκωθείτε το πρωί και πριν πλυθείτε, πάρτε ένα χαρτομάντηλο και τρίψτε το στο πρόσωπό σας:

Ξηρή Επιδερμίδα

Ξεκινήστε από τα μάγουλα. Τρίψτε τα και κοιτάξτε το χαρτομάντηλο. Εάν δεν έχει απορροφήσει λίπος, συνεχίστε στο μέτωπο, μετά στο πηγούνι και μετά στη μύτη. Κάθε φορά να κοιτάζετε το χαρτομάντηλο. Εάν δεν δείτε λίπος επάνω του, τότε το δέρμα σας είναι ξηρό. Όσο λιγότερο λίπος δείτε, τόσο πιο ξηρή είναι η επιδερμίδα σας και τόσο περισσότερο θα αισθάνεστε τραχύτητα, ξηρότητα και τράβηγμα. Τις μεσημεριανές ώρες θα την αισθάνεστε αφυδατωμένη και να σας «τραβάει» σε όλες τις περιοχές του προσώπου.

Το ξηρό δέρμα, λόγω έλλειψης υγρασίας, χάνει εύκολα τη λάμψη του, εμφανίζει πιο σύντομα ρυτίδες και λεπτούς πόρους και είναι πολύ επιρρεπές στους ερεθισμούς και στη γήρανση. Τις περισσότερες φορές η ξηρή επιδερμίδα φαίνεται μια χαρά σε μια νεαρή γυναίκα, αλλά, για να διατηρηθεί υγιής, θα πρέπει να της προσφέρεται ιδιαίτερη φροντίδα και τακτική περιποίηση, με φυσικές μάσκες και συχνή ενυδάτωση.

Όταν τελειώσετε με το χαρτομάντηλο και καταλήξετε ότι η επιδερμίδα σας είναι ξηρή, επιβεβαιώστε  τα συμπεράσματά σας, κάνοντας τις παρακάτω ερωτήσεις στον εαυτό σας:

• Όταν ξυπνάω το πρωί, την αισθάνομαι να με τραβάει
• Όταν πλυθώ με νερό, αισθάνομαι τράβηγμα και ξηρότητα
• Το μεσημέρι, αισθάνομαι το δέρμα μου σαν να είναι σκασμένο
• Πρέπει συνέχεια να χρησιμοποιώ ενυδατική κρέμα
• Το βράδυ πρέπει να χρησιμοποιώ οπωσδήποτε είτε ορό πλούσιο σε λιπαρά, είτε κρέμα με πολλά λιπαρά συστατικά
• Η υφή της επιδερμίδας μου είναι λεπτή και σκληρή και μερικές φορές είναι σαν να είναι έτοιμη να σκάσει

Εάν ισχύουν 4 ή περισσότερα από τα παραπάνω, τότε η επιδερμίδα  σας είναι πράγματι ξηρή.

Λιπαρή Επιδερμίδα

Εάν η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή, πάνω στο χαρτομάντηλο θα υπάρχουν κηλίδες λίπους του προσώπου σας. Θα πρέπει να ακολουθήσετε την ίδια παραπάνω διαδικασία. Να αρχίσετε δηλαδή από τα μάγουλα και να προχωρήσετε στο μέτωπο, στο πηγούνι και στη μύτη, κοιτάζοντας κάθε φορά το χαρτομάντηλο, με σκοπό να βρείτε ποια σημεία του προσώπου σας είναι λιπαρά. Εάν σε όλα τα σημεία υπάρχει λίπος, η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή.

Η λιπαρή επιδερμίδα είναι και αυτή «προβληματική». Εμφανίζει αυξημένη έκκριση σμήγματος, με αποτέλεσμα η εμφάνισή της να είναι λιπαρή και γυαλιστερή. Συνήθως έχει διευρυμένους (ανοιχτούς) πόρους, σπυράκια, μαύρα στίγματα και τάση για δημιουργία ακμής. Το καλό με τη λιπαρή επιδερμίδα είναι ότι ακριβώς λόγω της λιπαρότητάς της, καθυστερεί περισσότερο να αποκτήσει ρυτίδες.

Με τον προσεκτικό καθαρισμό, με την ελαχιστοποίηση κατανάλωσης υδατανθράκων και αποφεύγοντας να χρησιμοποιείτε πλούσιες (λιπαρές) κρέμες προσώπου, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα του δέρματός σας.

Εάν με το χαρτομάντηλο καταλήξατε πως έχετε λιπαρή επιδερμίδα, ρωτήστε τον εαυτό σας:

• Όταν ξυπνάω το πρωί, αισθάνομαι την επιδερμίδα μου λιπαρή
• Ακόμη και όταν πλυθώ, συνεχίζω να αισθάνομαι τη λιπαρότητα
• Το μεσημέρι, πρέπει να καθαρίζω το πρόσωπό μου ή να βάζω πούδρα, γιατί διαφορετικά γυαλίζει
• Δεν μπορώ να χρησιμοποιώ κανονικές κρέμες. Είναι πολύ βαριές για το πρόσωπό μου

Εάν ισχύουν 3 ή περισσότερα από τα παραπάνω, τότε πράγματι η επιδερμίδα  σας είναι λιπαρή.

Μικτή  Επιδερμίδα

Εάν ακολουθώντας την παραπάνω διαδικασία με το χαρτομάντηλο δείτε ότι άλλα σημεία του προσώπου σας «λαδώνουν» το χαρτομάντηλο και άλλα όχι, τότε έχετε μικτό τύπο επιδερμίδας, όπως έχουν οι περισσότερες γυναίκες. Το πιο πιθανό είναι ότι το λιπαρό τμήμα του δέρματός σας είναι κυρίως η μύτη, το μέτωπο και το πηγούνι – το λεγόμενο Τ, ενώ η επιδερμίδα στα μάγουλα και γύρω από τα μάτια σας είναι πιο ξηρή.

Κανονικά, το πρόσωπό σας, ακριβώς επειδή συνδυάζει τα χαρακτηριστικά δύο τύπων επιδερμίδας, αντίστοιχα χρειάζεται περιποίηση δύο τύπων. Όπου είναι ξηρή, θα πρέπει να την περιποιείστε με πλούσιες (λιπαρές) κρέμες προσώπου. Αντίθετα, οι λιπαρές περιοχές (μύτη, μέτωπο και πιθανώς πηγούνι) χρειάζονται ελαφριές ενυδατικές κρέμες.

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε αυτή τη φορά είναι οι εξής για να επιβεβαιώσετε πως έχετε μικτή επιδερμίδα:

•  Όταν ξυπνάω το πρωί, αισθάνομαι την επιδερμίδα μου σε άλλα σημεία του προσώπου λιπαρή και σε άλλα ξηρή
• Το μεσημέρι η μύτη μου και το μέτωπό μου γυαλίζουν, ενώ τα μάγουλα ή και το πηγούνι μου όχι

Ευαίσθητη Επιδερμίδα

Η ευαίσθητη επιδερμίδα συνήθως είναι πολύ ξηρή, ξεφλουδίζει, μάλλον την αισθάνεστε να σας τραβάει και αποκτά εύκολα ερεθισμούς και φλεγμονές. Τα συμπτώματα αυτά εντείνονται από τον καύσωνα, το κρύο, τον ήλιο, αλλά και από τα χημικά συστατικά που υπάρχουν σε διάφορα καλλυντικά.

Συνήθως αναπτύσσει ερυθριάσεις και φολίδες, μπορεί να δημιουργεί  φαγούρα  και είναι επιρρεπής στο να εμφανίζει κηλίδες. Είναι ο πιο προβληματικός και εύθραυστος τύπος επιδερμίδας και απαιτεί συνεχή και ιδιαίτερου τύπου φροντίδα.

Για να επιβεβαιώσετε, κάντε και τις παρακάτω ερωτήσεις στον εαυτό σας:

• Όταν ξυπνάω το πρωί, αισθάνομαι την επιδερμίδα μου ερεθισμένη
• Όταν πλυθώ με νερό, αισθάνομαι φαγούρα και τράβηγμα
• Τα περισσότερα καθαριστικά προσώπου μου κοκκινίζουν το δέρμα και ορισμένα μου δημιουργούν φλεγμονές
• Το μεσημέρι, στο πρόσωπό μου εμφανίζονται κόκκινα μπαλώματα
• Χρησιμοποιώ πάντοτε κρέμες βαθιάς ενυδάτωσης, χωρίς άρωμα
• Το βράδυ πρέπει να χρησιμοποιώ και ορό πλούσιο σε λιπαρά και κρέμα με πολλά λιπαρά συστατικά
• Η υφή της επιδερμίδας μου είναι εύθραυστη και εύκολα αποκτά φλεγμονές

Εάν ισχύουν 4 ή περισσότερα από τα παραπάνω, τότε η επιδερμίδα  σας είναι ευαίσθητη

Κανονική Επιδερμίδα

Εάν η επιδερμίδα σας είναι κανονική, τότε δεν θα εμφανισθεί λιπαρότητα στο χαρτομάντηλο. Θα πρέπει να την αισθάνεστε ζωντανή, ελαστική και απαλή. Η κανονική επιδερμίδα είναι αυτή που έχει τα λιγότερα προβλήματα. Φαίνεται καθαρή, λεία, έχει καλή κυκλοφορία και δείχνει απόλυτα υγιής. Ακόμα και χωρίς φροντίδα, θα φαίνεται όμορφη ακόμη και στην προχωρημένη ηλικία σας. Στο χέρι σας βέβαια είναι να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο αυτό που απλόχερα σας έδωσε η φύση.

Οι ερωτήσεις στην περίπτωση αυτή θα είναι:

 Όταν ξυπνάω το πρωί, η επιδερμίδα μου δεν έχει μεγάλη διαφορά από το προηγούμενο βράδυ

• Όταν πλυθώ με νερό, αισθάνομαι το πρόσωπό μου φρέσκο
• Το μεσημέρι, η επιδερμίδα μου δεν έχει μεγάλη διαφορά από ότι ήταν το πρωί
• Μπορώ και χρησιμοποιώ ελαφριές κρέμες, χωρίς πολλά λιπαρά συστατικά
• Το βράδυ χρησιμοποιώ την ίδια κρέμα που χρησιμοποιώ και το πρωί
• Η υφή της επιδερμίδας μου είναι απαλή και ελαστική

 Εάν ισχύουν 4 ή περισσότερα από τα παραπάνω, τότε η επιδερμίδα  σας είναι κανονική και θα πρέπει να αισθάνεστε ευτυχισμένη!!!!