Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα;

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια μορφή εκφυλιστικού αρθρικού πόνου που προκαλείται από φθορά των αρθρώσεων. Καθώς μεγαλώνετε, ο χόνδρος που εμποτίζει τις αρθρώσεις σας αρχίζει να φθείρεται, προκαλώντας τα οστά να τριφτούν μαζί. Η δράση του οστού-οστού οδηγεί σε φλεγμονή των αρθρώσεων.

Η ΟΑ συνήθως επηρεάζει τις αρθρώσεις στα χέρια και τα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων, των καρπών, των γόνατων, των αστραγάλων και των γοφών.

Το κάτω μέρος της πλάτης είναι επίσης μια κοινή πηγή πόνου ΟΑ. Αφήστε το γιατρό σας να γνωρίζει εάν αντιμετωπίζετε τα ακόλουθα πρώιμα συμπτώματα της ΟΑ.

1. Πόνος

 “Ω, η πονεμένη μου πλάτη” είναι μια φράση που δεν έχετε αμφιβολία ακούσει πριν. Μπορεί να έχετε μιλήσει μόνοι σας. Τα άτομα με αρθρίτιδα είναι πάρα πολύ εξοικειωμένα με μια πονεμένη πλάτη, το λαιμό, τα γόνατα και τους γοφούς.

Ο πόνος της πρώιμης αρθρίτιδας μπορεί να ταξινομηθεί με δύο διαφορετικούς τρόπους: πόνος και τρυφερότητα. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε πιο έντονο πόνο όταν μετακινείτε την πληγείσα άρθρωσή σας με κάποιο τρόπο, όπως όταν ανοίγετε ένα βάζο με αρθριτικά δάχτυλα.

2. Τρυφερότητα

 Η τρυφερότητα είναι η δυσφορία που νιώθετε όταν πιέζετε την άρθρωση. Η τρυφερότητα μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ορατό πρήξιμο στην περιοχή της άρθρωσης, αλλά αυτό είναι πιο κοινό σε προχωρημένα στάδια της ΟΑ.

3. Η ακαμψία των αρθρώσεων

 Μαζί με τον πόνο στις αρθρώσεις εμφανίζεται δυσκαμψία. Η ακαμψία των αρθρώσεων είναι φυσιολογική όταν ξυπνάτε για πρώτη φορά ή κάθεστε στο γραφείο σας όλη την ημέρα. Είναι επίσης ένα σημάδι της πρώιμης ΟΑ. Αυτό το ξύλινο συναίσθημα που σας κάνει να αισθάνεστε αργή και αργή μπορεί να σας κάνει να θέλετε να επιστρέψετε στο κρεβάτι, αλλά να αντισταθείτε στην επιθυμία. Τα άτομα με αρθρίτιδα συχνά αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα όταν έχουν ζεστάνει τις αρθρώσεις τους με κάποια ήπια άσκηση ή ακόμα και απλώς πηγαίνουν για τις καθημερινές τους συνήθειες.

4. Μη φυσιολογικές αισθήσεις

 Ο χόνδρος προορίζεται να είναι αμορτισέρ που βοηθά τους αρμούς σας να μετακινούνται ομαλά. Όταν ο χόνδρος φθείρεται, το τρίψιμο των οστών μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από μη φυσιολογικές αισθήσεις. Το τρίψιμο των αρθρώσεων είναι κοινό σε άτομα με ΟΑ. Είναι η εκδήλωση των οστών που τρίβονται μαζί. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε ή να ακούτε τις αρθρώσεις κάνοντας κλικ ή ρωγμές όταν μετακινείτε.

5. Απώλεια ευελιξίας

Οι άνθρωποι στα αρχικά στάδια της αρθρίτιδας μπορεί να παρατηρήσουν ότι η μετακίνηση των προσβεβλημένων περιοχών του σώματός τους δεν είναι τόσο εύκολη όσο ήταν κάποτε. Η δυσκαμψία των αρθρώσεων και ο πόνος μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια ευελιξίας, που ονομάζεται επίσης απώλεια εύρους κίνησης. Εύρος κίνησης είναι ο βαθμός στον οποίο μπορείτε να μετακινήσετε τους αρμούς σας στα κανονικά τους σχέδια. Για παράδειγμα, η πλήρη κάμψη και επέκταση του γόνατος είναι η περιοχή της κίνησης.Εάν έχετε αρθρίτιδα, ίσως να μην είστε σε θέση να κάμψετε το γόνατό σας ως τώρα. Η απώλεια ευελιξίας είναι συνήθως μια πολύ σταδιακή διαδικασία.

6. Χρονοδιάγραμμα της δυσφορίας σας

Ο πόνος, η τρυφερότητα και η δυσκαμψία των αρθρώσεων τείνουν να περιορίζονται σε πολύ συγκεκριμένους χρόνους στα αρχικά στάδια της οστεοαρθρίτιδας. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα ισχία σας τραυματίζονται μετά από ένα παιχνίδι μπάσκετ ή ότι η πλάτη σας είναι σκληρή πρώτη φορά το πρωί. Καθώς όμως η εκφυλιστική αρθρίτιδα εξελίσσεται, μπορεί να έχετε αρθρικούς αρθρώσεις ακόμη και όταν είστε σε ηρεμία.

Τι συμβαίνει εκεί μέσα;

 Στην πρώιμη φάση της αρθρίτιδας, ο χόνδρος ανάμεσα στις αρθρώσεις σας γίνεται φθαρμένος και σχισμένος καθώς και φλεγμένος. Η διαδικασία φθοράς και σκισίματος οδηγεί σε απώλεια νερού στην άρθρωση, η οποία προκαλεί σκληρότητα του χόνδρου. Ο σκληρυμένος χόνδρος κάνει πιο δύσκολη την κίνηση του περιβάλλοντος περιβάλλοντος. Η απώλεια του χόνδρου είναι μια αργή διαδικασία. Μερικοί άνθρωποι έχουν συμπτώματα πρώιμης αρθρίτιδας για χρόνια πριν προχωρήσει η ασθένεια.

Διαχείριση και λύσεις

Εσείς και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο διαχείρισης της ΟΑ μαζί για να ανακουφίσετε τον πόνο της αρθρίτιδας. Τα over-the-counter αναλγητικά, τα στηρίγματα για την υποστήριξη της άρθρωσης και οι ασκήσεις εμβέλειας μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ανεξαρτησία και τον ενεργό τρόπο ζωής.