New Life Health Center/Blog/Άρθρα/Υγείας
19
Νοε
2021

Ραβδομυόλυση λόγω καταπόνησης ή ραβδομυόλυση που προκαλείται από άσκηση: Ποια είναι τα αίτια και η αντιμετώπιση της

 Η ραβδομυόλυση  συμβαίνει όταν οι ραβδωτές μυϊκές ίνες διαρρηγνύονται, απελευθερώνοντας το περιεχόμενό τους στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες που μπορεί να απαιτήσουν νοσηλεία, ενώ μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και το θάνατο. Η ραβδομυόλυση μπορεί να προκύψει από μια ποικιλία καταστάσεων όπως:  Χειρουργική επέμβαση. Τραυματισμός μυών. Εγκαύματα. Ηλεκτροπληξία. Δηλητηρίαση. Κατάχρηση ναρκωτικών […]

Περισσότερα
12
Νοε
2021

Υπάρχει λόγος να επιλέγεις άπαχα κρέατα; Τι δείχνουν οι νέες έρευνες!

Για να δοθεί απάντηση, μια πολύ σημαντική ανασκόπηση δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας (AMERICAN COLLEGE OF CARDIOLOG Y), της οποίας τα ευρήματα αλλάζουν πολύ αυτά που ξέραμε. Στόχος λοιπόν της έρευνας αυτής ήταν να αναδείξει την ύπαρξη ή μη συσχέτισης μεταξύ της κατανάλωσης Κορεσμένων Λιπαρών Οξέων και της εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και να προτείνει […]

Περισσότερα
12
Νοε
2021

Σε ούτε 1 ούτε 2 αλλά 36 χρόνιες παθήσεις βοηθάει η σωματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή

 Η ανθυγιεινή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης είναι οι κύριες αιτίες νοσημάτων που μπορούν να αποφευχθούν και να αποτρέψουν πρόωρους θανάτους.  Σήμερα, έχουμε στη διάθεσή μας, ένα τεράστιο όγκο επιστημονικής αρθρογραφίας και έρευνων, που μας δείχνει πως, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η ανθυγιεινή διατροφή, σχετίζεται με την παρουσία χρόνιων και σοβαρών νοσημάτων, καθώς […]

Περισσότερα
11
Σεπ
2021

Ηπιότερος ο κοροναϊός με υγιεινή φυτική διατροφή

Η καλή διατροφή με φρούτα και λαχανικά, ιδίως από άτομα με χαμηλό εισόδημα, βοηθά στην καλύτερη  έκβαση της νόσου COVID-19, καθώς συνδυάζεται και με άλλες υγιεινές συμπεριφορές καθοριστικές για την υγεία. Παρότι μεταβολικές παθήσεις όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για βαριά νόσηση από κοροναϊό, η επίδραση της […]

Περισσότερα
21
Αυγ
2021

Καρκίνος Δέρματος – Μελάνωμα

Το μελάνωμα είναι ένας κακοήθης όγκος που προέρχεται από μελανινοκύτταρα του χοριοεπιδερμιδικού ορίου. Εντοπίζεται κυρίως στο δέρμα, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στον οφθαλμό (στον επιπεφυκότα και στην ίριδα), στις μήνιγγες καθώς και σε άλλους βλεννογόνους. Συνήθως οι βλάβες του μελανώματος παρουσιάζουν έντονη μελάγχρωση, αλλά υπάρχουν και αμελανωτικοί όγκοι. Ακόμα και οι μικροί όγκοι έχουν […]

Περισσότερα
21
Αυγ
2021

Οι βλαβερές συνέπειες της Υπεριώδους Ακτινοβολίας το καλοκαίρι στο δέρμα

Υπεριώδης ακτινοβολία ονομάζεται η περιοχή της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας της οποίας το μήκος κύματος στο κενό κυμαίνεται περίπου μεταξύ 380 και 60 νανομέτρων (nm). Υπάρχουν τρία είδη υπεριώδους ακτινοβολίας: UV-A: Αυτή η ακτινοβολία κυμαίνεται στο κενό μεταξύ 320 και 400 νανόμετρα. Είναι το πιο ακίνδυνο είδος. UV-B: Αυτή η ακτινοβολία κυμαίνεται στο κενό μεταξύ 280 και 320 nm. Αυτή προκαλεί το μαύρισμα, αλλά […]

Περισσότερα
20
Αυγ
2021

Διατροφικές διαταραχές

Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές; Η διατροφική διαταραχή περιγράφεται ως μια «ακραία μορφή συμπεριφοράς για τον έλεγχο του σωματικού βάρους». Μια συμπεριφορά που συνήθως συνοδεύεται από υπερβολική ενασχόληση με το βάρος και την εξωτερική εικόνα κάποιου σε βαθμό που επηρεάζει την ζωή και την λειτουργία του ατόμου. Η αυτοπεποίθηση είναι πολύ χαμηλή σε κάποιον που […]

Περισσότερα
17
Αυγ
2021

Αυτά είναι τα 3+1 είδη πονοκεφάλου & πώς αντιμετωπίζονται (εικόνες)

Ο πονοκέφαλος είναι ο πιο κοινός πόνος και ο συνηθέστερος λόγος επίσκεψης στον γιατρό. Υπάρχουν πολλά είδη πονοκεφάλων και ανάλογα με την αιτία που τους προκαλεί, προβλέπεται και η κατάλληλη αντιμετώπιση. Αν υποφέρετε από έντονο πονοκέφαλο χωρίς προφανή αιτία, π.χ. αϋπνία ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες τέσσσερα συνηθισμένα είδη πονοκεφάλου, καθώς και […]

Περισσότερα
10
Αυγ
2021

Ημικρανία; Aεροβική άσκηση το “φάρμακο”

Η αεροβική άσκηση φαίνεται πως είναι εξίσου αποτελεσματική με τις θεραπείες χαλάρωσης και τα φάρμακα  σε ό,τι αφορά την πρόληψη των ημικρανιών. Αυτό έδειξε κλινική δοκιμή που διεξήχθη στη Σουηδία από ειδικούς του Ινστιτούτου Νευροεπιστήμης και Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ. Σύμφωνα με δημοσίευση των ερευνητών στο επιστημονικό περιοδικό «Cephalalgia» «αυτού του είδους η μη φαρμακολογική […]

Περισσότερα
7
Αυγ
2021

Όλα όσα πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες το καλοκαίρι

Οι γυναίκες την περίοδο αυτή πρέπει να θωρακίζουν τη γυναικολογική τους υγεία, καθώς ζέστη και υγρασία είναι οι καλύτεροι φίλοι των γυναικολογικών λοιμώξεων. Τι πρέπει να προσέχουν. Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα, διακοπές. Όμως οι γυναίκες την περίοδο αυτή πρέπει να θωρακίζουν τη γυναικολογική τους υγεία, καθώς ζέστη και υγρασία είναι οι καλύτεροι φίλοι των γυναικολογικών […]

Περισσότερα
X