Οι ειδικοί τονίζουν ότι το πλέον εμφανές προειδοποιητικό σημάδι για το μελάνωμα είναι μια καινούρια ελιά στο δέρμα ή μια ελιά που αλλάζει ως προς το σχήμα, το χρώμα ή το μέγεθός της. Ωστόσο, ορισμένες φορές το μελάνωμα δεν ακολουθεί τους παραπάνω «κανόνες». Δεν είναι πάντοτε εύκολο να διαχωρίσουμε τι είναι φυσιολογικό και το όχι, […]
Περισσότερα
Έχετε αναρωτηθεί πού μπορεί να οφείλονται οι λιγούρες που αισθάνεστε κάποιες φορές και σας προκαλούν την επιθυμία να φάτε κάτι αλμυρό ή γλυκό; Ας δούμε λοιπόν κάποια συγκεκριμένα τρόφιμα που αποτελούν κοινή λιγούρα για πολλούς: 1. Σοκολάτα: Έχετε περίοδο, είστε έγκυος ή είχατε απλά μια άσχημη μέρα; Έχετε ακούσει ότι λόγω ορμονών λιγουρεύεστε σοκολάτα η […]
Περισσότερα
Ο δημοσιογράφος Μάνος Αντώναρος πέθανε από τη νόσο των λεγεωνάριων, ο ηθοποιός Άκης Σακελλαρίου νοσηλεύεται αυτές τις μέρες στην εντατική με νόσο των λεγεωνάριων. Η νόσος δεν προκαλείται μόνον από τα κλιματιστικά, όπως πιστεύουμε. Το βακτήριο legionella που οφείλεται για τη λοίμωξη των λεγεωναρίων, βρίσκεται ευρέως διαδεδομένο στη φύση, ιδίως στα περισσότερα συστήματα νερού, ενώ […]
Περισσότερα
Εάν οι πολλές υποχρεώσεις σε αγχώνουν και το άγχος φαίνεται να σoυ προκαλεί πονοκέφαλο, δεν είσαι μόνος. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πονοκεφάλους, που φαίνεται να ενεργοποιούνται ή να επιδεινώνονται από το άγχος. Υπάρχει όμως πραγματική σύνδεση; Και αν ναι, ποια είναι αυτή; Προκαλούνται οι πονοκέφαλοι από το άγχος; Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή, καθώς […]
Περισσότερα
Πίνεις αλκοόλ με άδειο στομάχι; Μεθάς γρηγορότερα. Νόμος. Αλλά μερικές φορές, ακόμη και με γεμάτο στομάχι, μπορεί και πάλι να μεθύσεις πιο γρήγορα από ότι συνήθως. Τι σημαίνει αυτό; Ότι για κάποιον λόγο μειώνεται η αν(τ)οχή σου στο αλκοόλ και αυξάνεται η επιθυμία σου να κάνεις τρέλες! Μάθε τι είναι αυτό που σε μεθάει γρηγορότερα. […]
Περισσότερα
Είμαστε στην αρχή του καλοκαιριού και οι διακοπές είναι στα άμεσα πλάνα μας! Θάλασσα ή βουνό; Ότι και να επιλέξουμε δεν θα πρέπει να ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί το αντηλιακό μας! Γιατί…; Επειδή, η χωρίς μέτρο έκθεση στον ήλιο (UV ακτινοβολία) δεν προκαλεί μόνο εγκαύματα, αλλά βραχυπρόθεσμα ξηραίνει το δέρμα, προκαλούνται δυσχρωμίες, ηλιακές φακές ή […]
Περισσότερα
Ασκήσεις για τους ώμους : Η άρθρωση του ώμου είναι μία από τις πιο περίπλοκες αρθρώσεις του σώματος και ταυτόχρονα από τις πιο ευάλωτες σε τραυματισμούς. Με το πέρασμα των χρόνων, κάποιες ασκήσεις είναι βασικές και αναντικατάστατες για την υγεία των ώμων. Οι παρακάτω τρεις ασκήσεις είναι απαγορευτικές, καθώς θέτουν σε κίνδυνο την ακεραιότητα της […]
Περισσότερα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι το συχνότερο σύνδρομο πίεσης νεύρου και εμφανίζεται σε 4/1000 άτομα ανά έτος. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται σε ενήλικα άτομα ηλικίας 35-70 ετών, συχνότερα γυναίκες. Η πρώτη περιγραφή του συνδρόμου ανάγεται στον James Pajet το 1863. Έκτοτε πολλοί συγγραφείς ασχολήθηκαν με το θέμα μέχρι τις μέρες μας αναλύοντας την αιτιολογία, τη συμπτωματολογία και […]
Περισσότερα
Η σκληρή και υπερβολική προπόνηση μπορεί να εμποδίσει τις προσπάθειές σου για την οικοδόμηση των μυών, επειδή το σώμα σου δεν έχει το χρόνο για επαρκή αποκατάσταση, εξασθενίζει το ανοσοποιητικό σου ενώ μπορεί επίσης να επηρεάσει και αρνητικά τη σεξουαλική σου ζωή. Σύμφωνα όμως με νέα μελέτη, εκείνοι που ασκούνται καθημερινά για δύο ώρες ή […]
Περισσότερα
H νέα γρίπη που ονομάζεται επίσης γρίπη Η1Ν1 οφείλεται σε έναν ιό που εμφανίστηκε το 2009 και προσβάλλει τους ανθρώπους. Αρχικά, η νέα γρίπη ονομάστηκε γρίπη των χοίρων, γιατί ο ιός περιέχει γονίδια από τον ιό της γρίπης των χοίρων, των πτηνών και των ανθρώπων σε έναν συνδυασμό που δεν είχε εμφανιστεί μέχρι σήμερα. Πρόκειται […]
Περισσότερα
