Το κοκτέιλ των ιώσεων, η γρίπη, η COVID-19 δημιουργούν μια εκρηκτική ατμόσφαιρα που χρειάζεται προσοχή και παρακολούθηση όχι μόνο κατά τη διάρκεια της νόσησης, αλλά και μετά την ανάρρωση. Ένα μεγάλο κεφάλαιο είναι η απολύμανση του σπιτιού μετά τη γρίπη, η οποία έχει σκοπό την εξολόθρευση των μικροβίων σε διάφορες επιφάνειες. Μέσα από αυτή τη […]
Περισσότερα
Η γρίπη είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Τα συμπτώματα της γρίπης τυπικά διαρκούν περίπου μια εβδομάδα, αλλά τα πιο σοβαρά συμπτώματα εμφανίζονται μόνο για δύο έως τρεις ημέρες (αν και μπορεί να αισθάνονται σαν μια αιωνιότητα). Μπορεί να συνεχίσετε να αισθάνεστε κόπωση, αδυναμία και βήχα για […]
Περισσότερα
Η μακροζωία του ανθρώπου επηρεάζεται από έναν σύνθετο αριθμό παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής. Μέσω τροποποιήσιμων συμπεριφορών και του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και του περιορισμού της καθιστική ζωή, μπορείτε να βελτιώσετε τη μακροζωία και την ποιότητα ζωής κατά τη διάρκεια της γήρανσης. Ανατρέποντας πολλούς από τους «μύθους» σχετικά με […]
Περισσότερα
Οι θερμικές κράμπες είναι επώδυνες, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που συνήθως συμβαίνουν μετά από έντονη άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες. Οι θερμικές κράμπες είναι το αρχικό σύμπτωμα των πολλών άλλων προβλημάτων υγείας που μπορεί να προκαλέσει η θερμότητα, συμπεριλαμβανομένης της θερμοπληξίας, μιας δυνητικά θανατηφόρας αντίδρασης στην υπερθέρμανση του σώματος. Δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής για να πάθεις […]
Περισσότερα
Οι λοιμώξεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αν και συνήθως δεν είναι σοβαρές, μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα των διακοπών και την υγεία μας. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα είδη των λοιμώξεων που μπορεί να αντιμετωπίσουμε και τα προληπτικά μέτρα που μπορούμε να λάβουμε. Είδη καλοκαιρινών λοιμώξεων Λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος: […]
Περισσότερα
Μια σοβαρή βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία, είναι το έγκαυμα που μπορεί να φτάσει στο σημείο να ξεφλουδίσει το δέρμα ή ακόμη και να προκαλέσει φουσκάλες, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα όπως πυρετός, πονοκέφαλος ή ναυτία (κοινά σημάδια ηλιακής δηλητηρίασης). Τι είναι οι φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα; Οι φουσκάλες είναι ένα σημάδι σοβαρού ηλιακού […]
Περισσότερα
Τι είναι το νεόπλασμα του δέρματος; Το νεόπλασμα του δέρματος είναι μια ασυνήθιστη ανάπτυξη στο δέρμα σας. Η λέξη νεόπλασμα μερικές φορές χρησιμοποιείται εναλλακτικά με τον καρκίνο, αλλά τα νεοπλάσματα μπορεί επίσης να είναι μη καρκινικά. Μπορεί επίσης να ακούσετε νεοπλάσματα που αναφέρονται ως όγκοι. Τα κύτταρα στο δέρμα σας μεγαλώνουν και διαιρούνται ανάλογα με […]
Περισσότερα
Η θερμική εξάντληση συμβαίνει όταν το σώμα υπερθερμαίνεται ως απόκριση σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως η υψηλή θερμοκρασία. Η θερμική εξάντληση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Είναι κοινό στους αθλητές, ιδιαίτερα σε αυτούς που ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια ακραίων καλοκαιρινών καιρικών συνθηκών. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν βρίσκεστε σε ζεστό αυτοκίνητο ή άλλο […]
Περισσότερα
Το έμφραγμα, το εγκεφαλικό και αρκετοί άλλοι κίνδυνοι για την υγεία μπορεί να προκληθούν λόγω θερμικής καταπόνησης. Οι θερμοκρασίες αυξάνονται σε όλο τον πλανητη καθώς κλιματικές αλλαγές επικρατούν. Η έρευνα δείχνει ότι η ζέστη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θνησιμότητας όλων των ειδών και μπορεί να επιδεινώσει τα προυπάρχοντα προβλήματα υγείας, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, […]
Περισσότερα
Η κλιματική αλλαγή και η σχετική άνοδος της παγκόσμιας θερμοκρασίας έχουν αποτελέσει αντικείμενο εκτενούς έρευνας και συζήτησης. Ωστόσο, λιγότερη προσοχή έχει δοθεί μέχρι στιγμής στην κατανόηση των επιπτώσεων της θερμότητας στην ψυχική υγεία. Διανύουμε μια περίοδο ανησυχητικής αύξησης της θερμοκρασίας του πλανήτη. Πέραν των άλλων επιπτώσεων, η έρευνα δείχνει ότι η έκθεση σε υπερβολική ζέστη […]
Περισσότερα
