Σε όλες μας ταιριάζει και μας αρέσει το όμορφο, φυσικό μακιγιάζ το οποίο τονίζει τα χαρακτηριστικά μας και τονώνει την αυτοπεποίθησή μας. Ποια είναι όμως τα σωστά βήματα και ποια η σειρά με την οποία θα εφαρμόσουμε τα προϊόντα μακιγιάζ για το καλύτερο δυνατό και φυσικό αποτέλεσμα; Ήρθε η ώρα να τα μάθουμε λοιπόν…. Καθαρισμός […]
Περισσότερα
Οι βιταμίνες είναι οργανικές χημικές ενώσεις οι οποίες είναι απαραίτητες για την κανονική αύξηση και διατήρηση ενός ζωντανού οργανισμού. Ρυθμίζουν τις διάφορες αντιδράσεις του μεταβολισμού και διακρίνονται σε υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτικές με βάσει τη δομή και τη λειτουργία τους. Παρακάτω θα παρουσιαστούν οι βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να έχει ένα όμορφο και […]
Περισσότερα
Η επιδερμίδα με την οποία γεννιόμαστε έχει ένα συγκεκριμένο τύπο, ο οποίος προσδιορίζεται γενετικά. Από εκεί και πέρα, είναι βέβαιο ότι δεν θα ζήσουμε ολόκληρη τη ζωή μας με αυτόν τον τύπο επιδερμίδας. Θα αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με τις ορμονικές μας μεταβολές και τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Σίγουρα, το τι τρώμε και […]
Περισσότερα
Σακούλες κάτω από τα μάτια ή μαύροι κύκλοι; Κρατάμε στο μυαλό μας μια νοσταλγική ανάμνηση: τα πρώτα τριάντα χρόνια της ζωής μας, η επιδερμίδα του προσώπου μας ήταν ελαστική, ενυδατωμένη και σφριγηλή. Είχαμε λαμπερή επιδερμίδα και σε περίπτωση έλλειψης ύπνου, τα σημάδια της κούρασης έσβηναν γρήγορα. Μια ξεκούραστη νύχτα, λίγο υγιεινό φαγητό και εξαφανίζονταν! Από τότε, τα πράγματα […]
Περισσότερα
Αυτά τα tips & tricks των ειδικών υπόσχονται να σε κάνουν να δείχνεις πιο νέα και φρέσκια Είτε ανησυχείς ότι φαίνεσαι μεγαλύτερη από την ηλικία σου είτε απλά αναζητάς τρόπους για να δείχνεις πιο νέα και φρέσκια, βρίσκεσαι στο σωστό άρθρο. Γιατί φαίνομαι μεγαλύτερη; Μην ανησυχείς! Οι ιδικοί του Oasi Rejuve by Papasavas συγκέντρωσε όλα τα […]
Περισσότερα
Λεπτές γραμμές, ρυτίδες, πανάδες, αφυδατωμένη όψη, είναι μερικά από τα σημάδια που το καλοκαίρι και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο αφήνουν στο πρόσωπό μας, με αποτέλεσμα να “διψάει” για φροντίδα και περιποίηση. Το φθινόπωρο έφτασε και τη βουτιά στη θάλασσα, διαδέχθηκε η βουτιά στη ρουτίνα της καθημερινότητας. Όμως παρά την καλοκαιρινή ραστώνη, τα μαλλιά και […]
Περισσότερα
Ο μόνιμος εχθρός των περισσότερων γυναικών, η κυτταρίτιδα, λέγεται πως μπορεί να καταπολεμηθεί με ισορροπημένη διατροφή αλλά κυρίως με άσκηση. Πόση αλήθεια κρύβει αυτός ο ισχυρισμός; Tο πρόβλημα της κυτταρίτιδας παρουσιάζεται δυστυχώς μεγαλύτερο στις γυναίκες κι αυτό γιατί η δομή του συνδετικού ιστού, που βασίζεται στην γενετική, είναι διαφορετική στους άνδρες απ’ ότι στις γυναίκες. […]
Περισσότερα
Η άσκηση μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία σας με πολλούς τρόπους, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί επίσης να επηρεάσει και την επιδερμίδα. Άλλωστε, το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και επηρεάζεται από τις συνήθειες και τις επιλογές του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένων των προπονήσεων. Τι πρέπει, όμως, να γνωρίζετε; Η […]
Περισσότερα
Η συσσώρευση νεκρών κυττάρων, η τριβή, η έκθεση στον ήλιο και η ανισορροπία ορμονών, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να μαυρίσουν τα γόνατα και οι αγκώνες σας. Σε αυτά τα σημεία του σώματος δεν υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες, γι’ αυτό απαιτούν αυξημένη φροντίδα για να τα προστατεύσετε από την ξηρότητα. Δείτε στο παρακάτω video 10 τρόπους […]
Περισσότερα
Τι να τρώτε και τι να κάνετε για να μη φουσκώνετε; Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και αντιμετωπίστε το ενοχλητικό φούσκωμα προτού εμφανιστείτε στην παραλία. Αποκτήστε φυσιολογικό βάρος. Βάλτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας. Αποφύγετε την ορθοστασία ή την καθιστική στάση για πολλή ώρα. Αν η δουλειά σας είναι καθιστική ή αν βρεθείτε σε ταξίδι μεγάλης […]
Περισσότερα
