Οι κυμαινόμενες ορμόνες γνωστές ως ανδρογόνα μπορούν να επιδεινώσουν το δέρμα σας αυξάνοντας την παραγωγή σμήγματος που προκαλεί ακμή. Αυτά τα breakouts μπορεί να είναι πολύ σοβαρά, ενώ για άλλους, μπορεί να είναι αρκετά ήπια. Ας δούμε πώς οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα σας, αλλά και πώς μπορείτε να διαχειριστείτε όλα όσα συμβαίνουν στο δέρμα σας.

Πώς επηρεάζεται το δέρμα από ορμόνες

1. Προγεστερόνη (ρυθμίζει τον ύπνο, την ανοσία και τη λειτουργία του εγκεφάλου)
2. Οιστρογόνο (υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου η οποία είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση του δέρματος χωρίς ρυτίδες)
3. Τεστοστερόνη (ρυθμίζει τους αδένες σμήγματος και την τριχοφυΐα)
4. DHEA (προστατεύει από το οξειδωτικό στρες που είναι μια σημαντική λειτουργία στην προληπτική γήρανση του δέρματος)
5. Ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (υποστηρίζει την ελαστικότητα του δέρματος και τους μυς)

Ακριβώς πριν από τα εφηβικά σας χρόνια σας οι ορμόνες δεν επηρεάζουν πραγματικά το δέρμα σας εκτός από την αρχή μερικών σπυριών στη μύτη. Από 13 ετών και άνω, το δέρμα μπορεί να αλλάξει γρήγορα και συνήθως ξεκινάει από τη ζώνη Τ του προσώπου. Πολλοί έφηβοι αισθάνονται ότι τα breakouts εμφανίζονται από το πουθενά!

Γενικά, τα αγόρια θα βιώσουν περισσότερη ακμή κατά τη διάρκεια των εφηβικών ετών από τα κορίτσια λόγω των μεγάλων ποσοτήτων τεστοστερόνης. Τα κορίτσια θα έχουν λιγότερα breakouts κατά τη διάρκεια της εφηβίας, αλλά είναι πιο πιθανό να έχουν breakouts πολύ πέρα ​​από τα εφηβικά τους χρόνια αφού έχουν έναν μηνιαίο κύκλο αλλαγής των ορμονικών επιπέδων.

Συμβουλές για τη διαχείριση των ξεσπασμάτων του δέρματος

Δεδομένου ότι το δέρμα τείνει να είναι αρκετά ευαίσθητο, θα θελήσετε να κρατήσετε τα προϊόντα σας στην πλευρά μη στεγνώματος. Συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ένα απαλότερο καθαριστικό με ένα συστατικό που ονομάζεται σαλικυλικό οξύ. Αυτό είναι ένα κερατολυτικό βήτα υδροξύ οξύ (ΒΗΑ) που είναι γνωστό για την απολέπιση του δέρματος, μειώσει των βακτηρίων και του σμήγματος που προκαλούν την ακμή.

Μετά τον καθαρισμό, προτείνω πάντα να σκουπίζετε το δέρμα σας με χαρτί για να απομακρύνετε τα υπόλοιπα υπολείμματα καθαρισμού και ακαθαρσίες από το νερό της βρύσης, καθώς και να δώσετε στιγμιαία ενυδάτωση. Τα κύτταρα του δέρματος είναι σαν τα ψάρια και χρειάζονται νερό για να ζήσουν με τη χρήση έναν τόνερ χωρίς οινόπνευμα (αφυδατωμένη στο δέρμα μετά τον καθαρισμό και σφραγισμένη με μια ελαφριά λοσιόν), μπορεί να αυξήσει δραματικά την ακεραιότητα του δέρματος για να διατηρήσει την ισορροπία του.

Η μεγαλύτερη ανησυχία σας είναι ο έλεγχος των breakouts, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το αντηλιακό μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με την ακμή. Όταν επιλέγετε ένα αντηλιακό, αναζητήστε ένα με οξείδιο του ψευδαργύρου. Αυτό το συστατικό μπορεί να είναι πολύ αντιφλεγμονώδες όταν είναι στο δέρμα. Αυτό το καθιστά ιδανικό για ηρεμιστικά κόκκινα, φλεγμονώδη ελαττώματα.

Δεν μπορώ να πω αρκετά για το πώς η ενυδάτωση, από την άποψη της ύδρευσης, είναι το κλειδί για να διατηρήσετε το νεανικό δέρμα σε μια υγιή ισορροπία, αλλά προσθέτοντας πολύ λάδι δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Δεδομένου ότι το δέρμα σας έχει ήδη κατασκευαστεί σωστά, και σε αυτό το στάδιο της ζωής σας, ρέει με γρήγορο ρυθμό, δεν χρειάζεται να προσθέσετε πολλά άλλα. Το δέρμα σας χρειάζεται νερό, έτσι χρησιμοποιώντας μια ελαφριά λοσιόν με υψηλή αναλογία νερού / χαμηλής περιεκτικότητας σε έλαιο θα δώσει στο δέρμα σας ακριβώς αυτό που χρειάζεται. Βεβαιωθείτε ότι η λοσιόν σας έχει καταπραϋντικά συστατικά και ότι το δέρμα σας θα είναι τέλεια ισορροπημένο ώστε να μπορεί να ενεργεί με υγιεινό τρόπο.