Runners Recovery Top Tips

With one of the biggest running events of the year just around the corner, the nerves are most likely kicking in for the London Marathon. How many times have you pounded the pavement and felt as if your legs are made of lead? It’s important to treat your legs well after your run – not […]

Water… Your Valuable Ally in Health, Wellness, and Exercise

Water is the most fundamental element for our existence, making up 60% to 70% of our body weight. On its own, it may have no caloric or nutritional value, yet it is vital for utilizing all other dietary nutrients (carbohydrates, proteins, and fats) and ensuring the proper functioning of nearly every organ. Taking care of […]

Βοτουλινική τοξίνη (botox – dysport – vistabel)

Η εφαρμογή της βοτουλινικής τοξίνης καλύπτει πλέον μεγάλο μέρος της καθημερινής πρακτικής στην Αισθητική Ιατρική, παρέχοντάς του ένα καινούργιο πεδίο επιστημονικής εξέλιξης, και ταυτόχρονα δίνει ένα μοναδικό όπλο για επίλυση ορισμένων αισθητικών προβλημάτων. 1. Γιατί η εφαρμογή της βοτουλινικής τοξίνης στην εποχή μας είναι η συχνότερα εφαρμοζομένη ιατρική αισθητική πράξη παγκοσμίως; Γιατί είναι μέθοδος απλή, […]

Φωτότυπος δέρματος

Η σημαντικότητα των βλαβερών αποτελεσμάτων της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας εξαρτάται όχι μόνο από την ένταση της ακτινοβολίας που δέχεται ένα άτομο, αλλά και από το βαθμό ευαισθησίας του. Το ανθρώπινο δέρμα κατατάσσεται σε τέσσερις κύριες ομάδες (Πίνακας 1) ανάλογα με την ικανότητά του να μαυρίζει και με διάφορα εξωτερικά χαρακτηριστικά. Στην τελευταία στήλη του πίνακα […]

Anterior Knee Pain – Pain Site versus Pain Source

Anterior knee pain goes by a large number of names but unfortunately seems to have relatively few effective treatments. Chondromalacia Patella, Patella Tendonitis and PatellaFemoral Syndrome are all names used to describe various types of often debilitating  anterior knee pain. A large part of the problem in treating anterior knee pain may be that  treatment […]