Διαλειμματική νηστεία – Intermittent fasting
Sorry, this entry is only available in Ελληνικά.
Read MoreΠαχυσαρκία: Πώς να αποκτήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος
Sorry, this entry is only available in Ελληνικά.
Read MoreΟι 11 πιο υγιεινές και δημοφιλείς δίαιτες για χάσιμο κιλών 2022
Sorry, this entry is only available in Ελληνικά.
Read MoreΣυναισθηματική υπερφαγία: όταν το ψυγείο από ‘φίλος’, γίνεται ‘εχθρός’
Sorry, this entry is only available in Ελληνικά.
Read MoreΗ λίστα για ψώνια μας ¨αδυνατίζει¨!
Ετοιμάστε τη λίστα για ψώνια πριν πάτε στην υπεραγορά. Η λεπτομερής λίστα όταν πηγαίνουμε για ψώνια δε βοηθά μόνο στην εξοικονόμηση χρόνου αλλά και στην απώλεια βάρους. Οι ερευνητές δηλώνουν ότι η λίστα αποτρέπει τους καταναλωτές να ενδώσουν στους παχυντικούς πειρασμούς. Μελέτη υποδεικνύει ότι τα άτομα που εφαρμόζουν συστηματικά τη μέθοδο της λίστας έχουν περισσότερες πιθανότητες […]
Read More