Κυκλική Tabata που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη
Sorry, this entry is only available in Ελληνικά.
Read MoreΠώς προετοιμάζουμε το δέρμα μας για τον χειμώνα;
Sorry, this entry is only available in Ελληνικά.
Read MoreWarrior diet – Η δίαιτα του πολεμιστή
Η Warrior diet, εμπνευστής της οποίας είναι ο Ori Hofmekler, είναι μια ιδιαίτερα αμφιλεγόμενη δίαιτα με πολλούς υποστηρικτές αλλά και αρκετούς πολέμιους. Ο Ori Hofmekler συγγραφέας του βιβλίου «The warrior diet» μετά από την θητεία του στις Ισραηλινές ειδικές δυνάμεις σπούδασε τέχνη, φιλοσοφία και βιολογία παίρνοντας πτυχίο στις Ανθρώπινες επιστήμες. Έχει γράψει δεκάδες άρθρα σε […]
Read MoreΔυναμώστε τους ώμους για να δυναμώσετε σε όλες τις ασκήσεις
Sorry, this entry is only available in Ελληνικά.
Read MoreΚαταστρώνοντας ένα ιδανικό πρόγραμμα Bro splits 5 ημερών
Sorry, this entry is only available in Ελληνικά.
Read MoreΠριν αγοράσετε πολυβιταμίνες… μάθετε για τις βιταμίνες
Sorry, this entry is only available in Ελληνικά.
Read MoreΤο μεγάλο δίλημμα: Όγκος πρώτα ή γράμμωση;
Sorry, this entry is only available in Ελληνικά.
Read More