Η λίστα για ψώνια μας ¨αδυνατίζει¨!

Ετοιμάστε τη λίστα για ψώνια πριν πάτε στην υπεραγορά.  Η λεπτομερής λίστα όταν πηγαίνουμε για ψώνια δε βοηθά μόνο στην εξοικονόμηση χρόνου αλλά και στην απώλεια βάρους. Οι ερευνητές δηλώνουν ότι η λίστα αποτρέπει τους καταναλωτές να ενδώσουν στους παχυντικούς πειρασμούς. Μελέτη υποδεικνύει ότι τα άτομα που εφαρμόζουν συστηματικά τη μέθοδο της λίστας έχουν περισσότερες πιθανότητες […]