Είναι τάξη σύσφιξης ολόκληρου του σώματος μέσω της διακομματικής προπόνηση στο 2ο μισό της ώρας οι ασκήσεις εκτελούνται στο έδαφος με βαράκια ή λάστιχα.
Schedule
- Class time : Wednesday, 8:00πμ- 9:00πμ
- Trainer : Marina
- Class time : Thursday, 5:55μμ- 6:45μμ
- Trainer : Thanos Karayiannis
- Class time : Friday, 9:00πμ- 10:00πμ
- Trainer : Marina
- Class time : Friday, 4:45μμ- 5:45μμ
- Trainer : Andrea
