Η κρεατίνη είναι από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής για αθλητές σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζεται, έπειτα από εξαντλητικούς κλινικούς ελέγχους, για την άμεση επίδραση της στην αύξηση δύναμης, στην αποθεραπεία και στη μυϊκή ανάπτυξη ή αύξηση βάρους.