Είναι τάξη σύσφιξης ολόκληρου του σώματος μέσω της διακομματικής προπόνηση στο 2ο μισό της ώρας οι ασκήσεις εκτελούνται στο έδαφος με βαράκια ή λάστιχα.
Schedule
- Class time : Wednesday, 8:00am- 9:00am
- Trainer : Marina
- Class time : Thursday, 5:55pm- 6:45pm
- Trainer : Thanos Karayiannis
- Class time : Friday, 9:00am- 10:00am
- Trainer : Marina
- Class time : Friday, 4:45pm- 5:45pm
- Trainer : Andrea
