Body Flow

Το πρόγραμμα αυτό στοχεύει στην επαναφορά της λειτουργικότητας των αρθρώσεων σε φυσιολογικό εύρως κίνησης. Οι ασκήσεις κινητικότητας επιδρούν τόσο στους μύες όσο και στις αρθώσεις και δημιουργούν μια μοναδική εναρμόνηση δύναμης και ευλυγισίας. Συμβάλλει στην βελτίωση της δύναμης της ευλυγισίας και στην πρόληψη τραυματισμών.