{"id":8864,"date":"2018-08-17T07:21:35","date_gmt":"2018-08-17T07:21:35","guid":{"rendered":"http:\/\/newlife.com.cy\/?p=8864"},"modified":"2018-12-22T16:15:57","modified_gmt":"2018-12-22T16:15:57","slug":"kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/","title":{"rendered":"\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1"},"content":{"rendered":"<p>\u03a3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd\u00a0 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5\u00a0 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 (\u039a\u03a3) \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2. \u0397 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 ( \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c2) \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03be\u03b9\u03cc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2, \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2\u00a0 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03ad\u03c3\u03bf \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf-\u03b5\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u03c4\u03ad\u03c7\u03bd\u03b7\u00a0 \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03ae , \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03bf \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae\u00a0 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b7\u03b3\u03ce\u03bd \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c4\u03b5\u03c5\u03be\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p><strong>\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1<\/strong><\/p>\n<p>\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c3\u03cd\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b9\u03bf\u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03bf\u03ba\u03ac\u03c1\u03b4\u03b9\u03bf. \u0397 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03bd\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03c4\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2-\u03c6\u03bf\u03c1\u03b7\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03c0\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c2\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03bd\u03ac\u03b4\u03b1 \u03bb\u03ae\u03c8\u03b7\u03c2. \u0388\u03bd\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bf \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c0\u03ad\u03bc\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03cc\u03bb\u03c0\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd. \u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03bf\u03bd\u03ac\u03b4\u03b1 \u03bb\u03ae\u03c8\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03ac\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 P \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03ad\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 QRS \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c5\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b2\u03ad\u03b2\u03b1\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bd\u03ae\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae \u03ae \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf , \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1\u03c2\u00a0 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac (\u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03b9) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03bc\u03bf\u03af\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b3\u03b5\u03c1\u03cc \u03c3\u03cd\u03bc\u03bc\u03b1\u03c7\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b7 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u00a0 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03bd\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03ae\u03b8\u03bf\u03c2 \u2013\u03c0\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c1\u03bf\u03bb\u03cc\u03b9 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ae\u03bc\u03b1-\u03b4\u03ad\u03ba\u03c4\u03b7\u03c2. \u0391\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03bd\u03ae\u03bc\u03b7 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 , \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b7 \u039a\u03a3 , \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\/ Laps\/Split , \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c1\u03cd\u03b8\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 , \u039c\u039a\u03a3 (\u039c\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1)\u00a0 , \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2 \u2013 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03ac\u03c1\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03c9\u03bd. \u03a4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 Interface \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u03a0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2\u00a0 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2\/\u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c2\u00a0 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03bb\u03b5\u03bf\u03bd\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b9\u03bf\u03bd\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 , \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03b5\u03c1\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bf \u03bc\u03ad\u03c3\u03bf\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03c9\u03bd, \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03b5\u03b4\u03ce \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1, \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5 ,\u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9, \u03cc\u03c3\u03bf\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03bf\u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u00a0 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u00a0 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03be\u03b5\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1. \u039f \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b2\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03ae\u03c2, \u03b1\u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1. \u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03ad\u03c2 .<\/p>\n<p><strong>\u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd \u03a3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 <\/strong><\/p>\n<p>\u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03bb\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1\u00a0 \u03a4\u0399 \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b7 \u039a\u03a3 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03ae\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c1\u03bc\u03b7\u03bd\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1. \u03a4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03be\u03ae\u03c2:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0397 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac ( \u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03af\u03b1)<\/li>\n<li>\u00a0\u039f\u03b9 \u03b1\u03c1\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 (\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ae\u03c2<\/li>\n<li>\u03a4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b9\u03c7\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 ( \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c7\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2)<\/li>\n<li>\u039f\u03b9 \u03c6\u03bb\u03ad\u03b2\u03b5\u03c2 ( \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1\u00a0 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03b5\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c7\u03b9\u03ac\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u03a3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c7\u03c4\u03cd\u03c0\u03bf (\u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03af\u03b1\u03c2) \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ae\u03c2 (\u03cc\u03b3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03cd ). \u0397 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 (\u039a\u03a3). \u0397 \u039a\u03a3 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03cc\u03b3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 , \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c6\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac\u03c2!<\/p>\n<p>\u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 (\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7) \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bf\u03be\u03c5\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ac \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03a3 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bf \u03cc\u03b3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03b1\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c7\u03c4\u03cd\u03c0\u03bf \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c7\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b9\u03c7\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9. \u03a4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u039a\u03a3 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd, \u03c3\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u00a0 \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7\u00a0 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u03a3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b5\u03bf\u03bd\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd :<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u039a\u03a3 \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2<\/li>\n<li>\u03a7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u039a\u03a3 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2<\/li>\n<li>\u0391\u03c5\u03be\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039c\u039a\u03a3<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u00a0 \u03b5\u03c1\u03ad\u03b8\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03a3 \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p><strong>\u03a0\u03bb\u03b5\u03bf\u03bd\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u2013 \u039c\u03b5\u03b9\u03bf\u03bd\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u03a0\u03bb\u03b5\u03bf\u03bd\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0391\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c4\u03c1\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 , \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03bc\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1.<\/li>\n<li>\u03a6\u03b8\u03b7\u03bd\u03cc \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1\u03c2, \u03c3\u03c5\u03c3\u03c7\u03ad\u03c4\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c6\u03c5\u03b3\u03bc\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bf\u03be\u03ad\u03c9\u03c2\u00a0 \u2013 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03b5\u03be\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03b5\u03c3\u03c4, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 conconi, MAF test \u2013 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03ba\u03cc\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 ,\u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bf\u03be\u03ad\u03c9\u03c2 , \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03bb\u03b7\u03c8\u03b7 \u03bf\u03be\u03c5\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5.<\/li>\n<li>\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac \u03c0\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae, \u03bc\u03ad\u03c3\u03bf\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2. \u0391\u03c0\u03bf\u03c6\u03c5\u03b3\u03ae \u03c8\u03b7\u03bb\u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 , \u03ba\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c6\u03c5\u03b3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03c5\u03b3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u00a0 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03b7\u03bb\u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b7.<\/li>\n<li>\u039c\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03c5\u03b3\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u2013 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7.<\/li>\n<li>\u0392\u03bf\u03ae\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03be\u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03cc\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2, \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03c4\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b1\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u00a0 \u03c6\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2.<\/li>\n<li>\u0391\u03bd\u03ac\u03bb\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c1\u03c7\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/li>\n<li>\u0395\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u039a\u03a3 \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac 10% \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5 \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/li>\n<li>\u0397 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u039c\u03b5\u03b9\u03bf\u03bd\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/strong>:<\/p>\n<p>\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u03a3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03b1 \u2013 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c6\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u039a\u03a3 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u0394\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03be\u03b5\u03ba\u03ac\u03b8\u03b1\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03bb\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9, \u03b5\u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b4\u03bf\u03bc\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u03a7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b8\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u00a0 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c0\u03cc\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1, \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1 15 \u03bc\u03b5 30 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1 2-3 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u039f \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p><strong>\u03a7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u03a3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03be\u03ae\u03c2:<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>bpm \u2013 beats per minute, \u03c3\u03c6\u03c5\u03b3\u03bc\u03bf\u03af \/ \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc.<\/li>\n<li>\u00a0MHR \u2013 Maximum Heart Rate,\u00a0 \u039c\u039a\u03a3 \u2013 \u039c\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1.<\/li>\n<li>\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u2013 \u03a0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf.<\/li>\n<li>\u0391\u03bd\u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03bf \u039a\u03b1\u03c4\u03ce\u03c6\u03bb\u03b9. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bf\u03be\u03ad\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03af\u03bc\u03b1 , \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf \u03b7 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9. \u03a4\u03bf \u03b3\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bf\u03be\u03cd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ac \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5, \u03b1\u03c0\u03cc \u2018\u03ba\u03b5\u03b9\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bf\u03be\u03cd \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03c3\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03af\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03c9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd\u00a0 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae\u00a0 \u03ba\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03c0\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ce\u03c6\u03bb\u03b9. \u03a3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ce\u03c6\u03bb\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ac \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03b1 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03c2 , \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03cc \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc % \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c6\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ce\u03c6\u03bb\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c8\u03b7\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ae \u039a\u03a3 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03af\u03b1 \u03ce\u03c1\u03b1. \u03a4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ce\u03c6\u03bb\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 , \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5. \u03a3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf 80-90% \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 , \u03bf\u03b9 \u03c6\u03c4\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf 90-93% \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 !!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u03a5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 (\u039c\u039a\u03a3)<\/strong><\/p>\n<p>\u0391\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b1\u03c3\u03af\u03c3\u03b1\u03bc\u03b5\u00a0 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2, \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u039c\u039a\u03a3:<br \/>\n\u0397 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03cd\u03c1\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03af\u03ba\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03bb\u03b7\u03c8\u03b7\u03c2 \u039f\u03be\u03c5\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5 (VO2\u03bc\u03b5\u03b3 \u03ae VO2max), \u03bf \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03cc\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p>\u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1\u00a0 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u039c\u039a\u03a3 \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7. \u0397 \u039c\u039a\u03a3 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c6\u03c5\u03b3\u03bc\u03cc \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf. \u039f \u03bc\u03ad\u03c3\u03bf\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ad\u03c6\u03b7\u03b2\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 220 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc,\u00a0 \u03b7 \u039c\u039a\u03a3 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac +\/- 11 \u03c3\u03c6\u03c5\u03b3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c3\u03b1\u03c1\u03b1\u03bd\u03c4\u03ac\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf \u03b5\u03bd\u03ce \u03b7 \u039c\u039a\u03a3 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc (220-40 (\u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1) ) \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u03c3\u03c6\u03c5\u03b3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2\/ \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc, \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c5\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc 169 \u03bc\u03b5 191 \u03c3\u03c6\u03c5\u03b3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \/\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc.<\/p>\n<p>\u0388\u03bd\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03b4\u03af \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03af\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1. \u0397 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03cc\u03b3\u03ba\u03bf\u03c5 \u03bf\u03be\u03c5\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2\u00a0 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u00a0 \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1, \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03c1\u03ac \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03cd\u03be\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03cc\u03b3\u03ba\u03bf \u03bf\u03be\u03c5\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03ad\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u039a\u03a3 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03ad\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf. \u039f\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u039c\u039a\u03a3 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03ad\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bf\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ce\u03c6\u03bb\u03b9 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03cc\u03b2\u03bb\u03b5\u03c8\u03b7 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p>\u039f \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd , \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf 220 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1. \u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 33 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03ce\u03bd \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u039c\u039a\u03a3 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 220-33 = 188. \u039c\u03b9\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c1\u03b5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b5\u03be\u03af\u03c3\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2: \u039c\u039a\u03a3=217,4 \u2013 (0,845 \u03c7 \u0397\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1) (Lester, Cooper.<\/p>\n<p>\u039f \u03c0\u03b9\u03bf \u03ad\u03b3\u03ba\u03c5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03c9\u03bd \u03c4\u03b5\u03c3\u03c4. \u03a4\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c3\u03c4 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03bf\u03bd\u03b1\/\u03b1\u03c0\u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac\u00a0 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03bf \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b5\u03be\u03ad\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf. \u039f\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 , \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03be\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf Test conconi, MAF Test, \u0397eart sustained test.<\/p>\n<p><strong>\u03a5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u2013 \u0396\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/strong><\/p>\n<p>\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2. \u039f \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c6\u03b5\u03b4\u03c1\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac.<\/p>\n<ul>\n<li>\u039f\u03b9 \u0395\u03c6\u03b5\u03b4\u03c1\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3, \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c6\u03c5\u03b3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2. \u039f \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03b5\u03be\u03ae\u03c2:<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u039a\u03a3\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 = [ \u03a0 \u03c7 ( \u039a\u03a3\u03bc\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u2013 \u039a\u03a3\u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 )] + \u039a\u03a3\u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 ,\u038c\u03c0\u03bf\u03c5 \u03a0 = \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2,<\/p>\n<p>\u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03bf \u03b5\u03c1\u03ad\u03b8\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03b7 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf , \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf 60% \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c6\u03b5\u03b4\u03c1\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03b7.<\/p>\n<p>\u039a\u03a3.\u00a0\u00a0\u00a0\u039f\u03af\u03c4\u03b7, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1\u00a0\u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c6\u03c5\u03b3\u03bc\u03cc \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 60 \u03c0\/\u03bb \u03ba\u03b1\u03b9 \u039c\u039a\u03a3 188 \u03c0\/\u03bb:\u00a0\u039a\u03a3\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 = [0,60 \u03c7 (188-60)] + 60 = 136 \u03c0\/\u03bb<\/p>\n<ul>\n<li>\u039f \u03b1\u03c0\u03bb\u03cc\u03c2 \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03af \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u039c\u039a\u03a3 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 188 \u03c0\/\u03bb \u03c4\u03bf 60% \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 188 \u03c7 0,60 = 112 , \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b5\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b5\u03b3\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b5\u03c3\u03c4 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c0\u03bb\u03cc \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf. \u0398\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9\u00a0 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3\u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2\u00a0\u00a0 , \u03b1\u03c6\u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03cc\u03bb\u03b7\u03c8\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 (&gt;10%), \u03b1\u03c6\u03b5\u03c4\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 , \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b8\u03b5\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd.<\/p>\n<p>\u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c0\u03bb\u03cc \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 5 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u0392\u03ad\u03b2\u03b1\u03b9\u03b1 \u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03ae, \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03cd\u03be\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bf\u03be\u03c5\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ac \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03ac\u03c1\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7. \u039a\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c8\u03b7\u03bb\u03ac \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b6\u03c9\u03bd\u03ce\u03bd , \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ce \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc , \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03b9\u03b4\u03bf\u03b3\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc\u03b8\u03b5\u03bc\u03b1 \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03b5\u03c1\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc\u03b8\u03b5\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5 (\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf 70% \u039c\u039a\u03a3 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03b7\u03c4\u03ad\u03b1). \u03a4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b7 \u039c\u039a\u03a3 \u03bf \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac , \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf 80% \u039c\u039a\u03a3 , \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bf\u03be\u03ad\u03c9\u03c2.<\/p>\n<p><strong>\u039f\u03b9 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2:<\/strong><\/p>\n<p>\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>\u0396\u03ce\u03bd\u03b7 1<\/strong> 55% \u2013 65% \u039c\u039a\u03a3 , \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>\u0396\u03ce\u03bd\u03b7 2<\/strong> 65% \u2013 72% \u039c\u039a\u03a3 , \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03c4\u03bf\u03c7\u03ae , \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b7\u00a0 \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>\u0396\u03ce\u03bd\u03b7 3<\/strong> 73% \u2013 80% \u039c\u039a\u03a3 , \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03bf\u03cd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03b4\u03bf\u03c5<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>\u0396\u03ce\u03bd\u03b7 4<\/strong> 84% \u2013 90% \u039c\u039a\u03a3 , \u03b1\u03bd\u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ce\u03c6\u03bb\u03b9 \u2013 \u03b1\u03b8\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b7\u03bc\u03b9\u03b1\u03bd\u03c4\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>\u0396\u03ce\u03bd\u03b7 5<\/strong> 91% \u2013 100% \u039c\u039a\u03a3 , \u03c4\u03b1\u03c7\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b1\u03bd\u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7<\/p>\n<p>\u03a0\u03b9\u03bf \u03c7\u03bf\u03bd\u03b4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03b5 3 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2\u00a0 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c5\u03ba\u03bf\u03bb\u03af\u03b1 \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03b4\u03bf\u03c5, \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03c4\u03bb. :<\/p>\n<p>\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>\u0396\u03ce\u03bd\u03b7 \u0391<\/strong> 60-70% \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03bf \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc 111 \u2013 130 \u03c0\/\u03bb<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>\u0396\u03ce\u03bd\u03b7 \u0392<\/strong> 70-80% \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc 130-148 \u03c0\/\u03bb<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>\u0396\u03ce\u03bd\u03b7 \u0393<\/strong> 80-90% \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ce\u03c6\u03bb\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03bf\u03cd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03b4\u03bf\u03c5 , \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 148- 167 \u03c0\/\u03bb<\/p>\n<p>\u0391\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03cd\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 , \u03b8\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03bf\u03ba\u03ce\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc , \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03be\u03b5\u03b9 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1\u03c7\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac \u03b1\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03cd\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 , \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bb\u03b7\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b1\u03c2. \u03a4\u03bf \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03b1 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b9 \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf.<\/p>\n<p>\u0397 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf 80% \u039c\u039a\u03a3 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 , \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b5\u03bd\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03ba\u03b1\u03af\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf 85% \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03cc \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf. \u039f \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b5\u03b2\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ce\u03c6\u03bb\u03b9 \u03c8\u03b7\u03bb\u03ac , \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf 85% \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ce\u03c1\u03b1, \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b7 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b7.<\/p>\n<p><strong>\u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 , \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5 (\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c3\u03af\u03b1)<\/strong><\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1\u00a0 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7\u00a0 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b8\u03b5\u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2, \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c5\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9\u00a0 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03ac:<\/p>\n<p>\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u039c\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03bd\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1\u00a0 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u2013 \u0396\u03ce\u03bd\u03b7 1 , \u0396\u03ce\u03bd\u03b7 2<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u03a4\u03c1\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03bd\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd \u03b5\u03bd\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u2013 \u0396\u03ce\u03bd\u03b7 4<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u039c\u03b9\u03b1 \u03ae \u03b4\u03cd\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03bd\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2\u00a0 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1. \u03bc\u03bf\u03bd\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b6\u03ce\u03bd\u03b7 4\u00a0 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1:<\/p>\n<p>\u2022 \u0396\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b6\u03ce\u03bd\u03b7 1<br \/>\n\u2022 20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b6\u03ce\u03bd\u03b7 3<br \/>\n\u2022 5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b6\u03ce\u03bd\u03b7 4<br \/>\n\u2022 7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2, \u03bc\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf 90% \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf 60-65% \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3<br \/>\n\u2022 5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b6\u03ce\u03bd\u03b7 4<br \/>\n\u2022 20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b6\u03ce\u03bd\u03b7 3<br \/>\n\u2022 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b6\u03ce\u03bd\u03b7 1<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c5\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c1\u03b5\u03c0\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 , \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u0396\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 1,2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1.<\/p>\n<p><strong>\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u0397\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2<\/strong><\/p>\n<p>\u0397 \u039a\u03a3\u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03af\u03ba\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b7 \u039a\u03a3\u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c6\u03c5\u03b3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2\/\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc.\u00a0 \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5. \u0397 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c5\u03be\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03cc\u03b3\u03ba\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 \u03b1\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03b5\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ac \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03bf\u03be\u03c5\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd. \u0397 \u039a\u03a3\u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c4\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c5\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc 60 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 80 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc.\u00a0\u00a0 \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03c2 \u03b7 \u039a\u03a3\u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 40 \u03bc\u03b5 50 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc. \u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03b5\u03b9\u03c0\u03c9\u03b8\u03b5\u03af , \u03bf \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2\u00a0 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3\u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd\u00a0 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 , \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03cc\u03bb\u03b7\u03c8\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2( \u03b7 \u039a\u03a3\u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03af \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c3\u03b7\u03ba\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03b2\u03ac\u03c4\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9\u00a0 \u03b1\u03c0\u03bf 10%\u00a0 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03ae \u03ad\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 ) .<\/p>\n<p><strong>\u03a7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1<\/strong><\/p>\n<p>\u0397 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u039a\u03a3 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ad\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. \u0391\u03bd\u03b1\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2 \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd, \u03c7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 , \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03af\u03bd\u03b1\u03c2 , \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 , \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u0393\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u039a\u03a3\u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03bf\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd. \u0392\u03ad\u03b2\u03b1\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03cd\u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b2\u03c1\u03b1\u03b4\u03c5\u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03af\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u039a\u03a3 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1\u03c7\u03ae\u03c2 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c5\u03bc\u03ac\u03bd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ba\u03cc\u03c0\u03b9\u03bc\u03bf \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03cd\u03bb\u03b1\u03be\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p><strong>\u0397 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b7 \u03ac\u03c0\u03bf\u03c8\u03b7<\/strong><\/p>\n<p>\u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b7 \u03ac\u03c0\u03bf\u03c8\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b9\u03bf\u03bd\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03be\u03cc\u03c1\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf , \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03bd\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03b4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03c8\u03c5\u03c7\u03ae \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1. \u039f Graham Fowler , \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac :<\/p>\n<p>\u00ab\u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03a3 , \u03ad\u03c7\u03c9 \u03b4\u03b5\u03af \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u039f \u03b1\u03bd\u03b9\u03c8\u03b9\u03cc\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03b8\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf 100% \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 , \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03ad\u03c1\u03b4\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af \u03c9\u03c2 \u03bc\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1 . \u03a0\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1\u03bd\u03ce\u03c2 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b2\u03c1\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1 , \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b7 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7. \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b5\u03bd\u03c4\u03ac\u03bb \u03bc\u03b5 +5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ce\u03c6\u03bb\u03b9, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf 92% \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 , \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7. \u039c\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b7 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03a3 \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ae\u03c2 \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf \u03ad\u03c1\u03b3\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03b9 \u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u00a0 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2. \u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c1\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5\u03af\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf , \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03ce \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03c4\u03bf . . . \u03c4\u03b1\u03c7\u03cd\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf.\u00bb<\/p>\n<p><strong>\u039c\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03af\u03b1\u00a0 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5, \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1:<\/strong><\/p>\n<p>\u0397\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 48 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03c1\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 (\u039c\u03a4\u0392). \u039f \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf. \u039c\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c9\u03c2 \u039c\u039a\u03a3 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 , \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf 220-\u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1\u00a0 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c0\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 172, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 180 \u03c3\u03b5 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bd\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03b1\u03cd\u03be\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3\u00a0 \u03b3\u03b9\u03b1 15 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac, \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03bf\u03c1\u03b5\u03b9\u03bd\u03cc \u03b1\u03bd\u03b7\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 ,\u03c4\u03bf \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03c4\u03bf\u03c1 \u03ad\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c6\u03c4\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 182-185 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03c1\u03ac\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc , \u03b5\u03bd\u03ce \u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7. \u03a3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c9\u03c1\u03b9\u03b1\u03af\u03b1 \u03c4\u03b1 8,5 \u03c7\u03b9\u03bb\u03b9\u03cc\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3 \u03b1\u03c0\u03cc 175 \u03ad\u03c9\u03c2 185 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2.<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b5\u03be\u03ae\u03c2:<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 185 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03af \u03b7 \u039c\u039a\u03a3 \u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf ;<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u03a4\u03bf \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03cd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c2 \u03b7 \u039c\u039a\u03a3 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae (220-\u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1), \u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9; \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7; \u0389 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9\u00a0 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\/\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc;<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03c8\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03b5\u03be\u03ae\u03c2:<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u0397 \u039c\u039a\u03a3 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae, \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 , \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 , \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03ac\u03c1\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03c4\u03bb. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u039c\u039a\u03a3 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03c2\u00a0 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 185 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03af \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b6\u03c9\u03bd\u03ce\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u0397 \u039c\u039a\u03a3 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03b4\u03b5\u03af\u03ba\u03c4\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03b4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 , \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c1\u03c1\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae\u03c2 \u03bf\u03b9 180-185 \u03c0\u03bb\u03b1\u03bc\u03bf\u03af \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9, \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 \u0397 \u039c\u039a\u03a3 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c3\u03b1\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b7 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae. \u03a0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd 180 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 185 \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03ae \u03c5\u03c0\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03c5\u03b3\u03bd\u03ae \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd , \u03bf \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03bf\u03bd\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 , \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03ad\u03c2, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1, \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03c4\u03bb \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ae \u03bc\u03b7 \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c7\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c3\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2\u00a0 \u03b5\u03ba\u03ac\u03c3\u03c4\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03c9\u03c2\u00a0 \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03cc\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf , \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2. \u03a4\u03bf \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03cc\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c5\u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03b2\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ad\u03c1\u03b3\u03bf\/\u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7.\u00a0 \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03cc\u03c1\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf , \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c7\u03bf\u03bc\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf. \u03a4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03af\u03b4\u03b9 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf , \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03b4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u03a3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd\u00a0 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5\u00a0 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 (\u039a\u03a3) \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2. \u0397 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 ( \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c2) \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03be\u03b9\u03cc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8865,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[418,721],"tags":[],"class_list":["post-8864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-askisi-athlisi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 - New Life Health Center<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"el_GR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 - New Life Health Center\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u03a3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd\u00a0 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5\u00a0 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 (\u039a\u03a3) \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2. \u0397 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 ( \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c2) \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03be\u03b9\u03cc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"New Life Health Center\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pg\/NLHCenter\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-17T07:21:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-12-22T16:15:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kardiakisixnotita7.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"338\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"marios\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u03a3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ac\u03c7\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"marios\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"marios\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f75d48bcf50df55dfbfed529c8a38753\"},\"headline\":\"\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1\",\"datePublished\":\"2018-08-17T07:21:35+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-22T16:15:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/\"},\"wordCount\":53,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/kardiakisixnotita7.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0386\u03c1\u03b8\u03c1\u03b1\",\"\u0386\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7-\u0386\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\"],\"inLanguage\":\"el\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/\",\"name\":\"\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 - New Life Health Center\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/kardiakisixnotita7.jpg\",\"datePublished\":\"2018-08-17T07:21:35+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-22T16:15:57+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"el\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[[\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/\"]]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"el\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/kardiakisixnotita7.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/kardiakisixnotita7.jpg\",\"width\":700,\"height\":338},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/\",\"name\":\"New Life Health Center\",\"description\":\"Our way to a better life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"el\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/#organization\",\"name\":\"New Life Health Center\",\"url\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"el\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/logo.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/logo.jpg\",\"width\":405,\"height\":380,\"caption\":\"New Life Health Center\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/pg\\\/NLHCenter\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/newlife.com.cy\\\/demo\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f75d48bcf50df55dfbfed529c8a38753\",\"name\":\"marios\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"el\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dad8a0a5b5deb3d3211e27fa447eed5245d807300e8ff9bbd21c42fae0346e89?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dad8a0a5b5deb3d3211e27fa447eed5245d807300e8ff9bbd21c42fae0346e89?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dad8a0a5b5deb3d3211e27fa447eed5245d807300e8ff9bbd21c42fae0346e89?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"marios\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 - New Life Health Center","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/","og_locale":"el_GR","og_type":"article","og_title":"\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 - New Life Health Center","og_description":"\u03a3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd\u00a0 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5\u00a0 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 (\u039a\u03a3) \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b5\u03c1\u03cc\u03b2\u03b9\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2. \u0397 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 ( \u03c0\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c2) \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03be\u03b9\u03cc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03a3 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd [&hellip;]","og_url":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/","og_site_name":"New Life Health Center","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pg\/NLHCenter\/","article_published_time":"2018-08-17T07:21:35+00:00","article_modified_time":"2018-12-22T16:15:57+00:00","og_image":[{"width":700,"height":338,"url":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kardiakisixnotita7.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"marios","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u03a3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ac\u03c7\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc":"marios"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/"},"author":{"name":"marios","@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/#\/schema\/person\/f75d48bcf50df55dfbfed529c8a38753"},"headline":"\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1","datePublished":"2018-08-17T07:21:35+00:00","dateModified":"2018-12-22T16:15:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/"},"wordCount":53,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kardiakisixnotita7.jpg","articleSection":["\u0386\u03c1\u03b8\u03c1\u03b1","\u0386\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7-\u0386\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7"],"inLanguage":"el","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/","url":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/","name":"\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1 - New Life Health Center","isPartOf":{"@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kardiakisixnotita7.jpg","datePublished":"2018-08-17T07:21:35+00:00","dateModified":"2018-12-22T16:15:57+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/#breadcrumb"},"inLanguage":"el","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":[["https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/"]]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"el","@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/#primaryimage","url":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kardiakisixnotita7.jpg","contentUrl":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kardiakisixnotita7.jpg","width":700,"height":338},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/kardiaki-sychnotita-athlisi-tilemetria\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u2013 \u03a4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03af\u03b1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/#website","url":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/","name":"New Life Health Center","description":"Our way to a better life","publisher":{"@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"el"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/#organization","name":"New Life Health Center","url":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"el","@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/newlife.com.cy\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo.jpg","contentUrl":"http:\/\/newlife.com.cy\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/logo.jpg","width":405,"height":380,"caption":"New Life Health Center"},"image":{"@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pg\/NLHCenter\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/#\/schema\/person\/f75d48bcf50df55dfbfed529c8a38753","name":"marios","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"el","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dad8a0a5b5deb3d3211e27fa447eed5245d807300e8ff9bbd21c42fae0346e89?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dad8a0a5b5deb3d3211e27fa447eed5245d807300e8ff9bbd21c42fae0346e89?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dad8a0a5b5deb3d3211e27fa447eed5245d807300e8ff9bbd21c42fae0346e89?s=96&d=mm&r=g","caption":"marios"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8864"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8866,"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8864\/revisions\/8866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/newlife.com.cy\/demo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}